灵宝派创始人?

葛玄(164—244),字孝先,丹阳句容(今属江苏)人。三国著名高道,道教灵宝派祖师。据《抱朴子》记述葛玄以左慈为师,修习道术,受《太清丹经》、《九鼎丹经》、《金液丹经》等炼丹经书,后传授给郑隐。

相传他曾在江西阁皂山修道,常辟谷服食,擅符咒诸法,奇术甚多。后世道教尊称葛玄为“葛仙公”,又称“太极左仙公”,北宋徽宗时封为“冲应真人”,南宋理宗时封为“冲应孚佑真君”。

喝风辟谷只是单纯的不吃东西吗?

可以喝水,
辟谷期间身体的能量来源是什么?
服气辟谷身体切断了食物的能量通道,但人身开启了新的能量通道:人体自身的脂肪提供一部分,再就是服气采能的方式从宇宙中获取能量。
服气辟谷怎么服气、采能?
服气:到饭点的时候,可找个环境清新的地方,自家阳台也可以,放松身心(打坐或自然桩都可以),然后按如下操作进行。吸气时吸满,然后有吞咽的动作,呼气时意想气体通过吞咽进入胃肠系统,沉入下丹田。可以有部分气体进入胃肠系统,不宜大口吞咽气体,否则容易胃肠胀气。直到有饱腹感或是感觉能量已足即可,通常吞咽12次左右为宜。
采能:饭点或是辟谷的闲暇时间都可以进行,环境要求、放松身心同采气。意想百会穴打开,宇宙真气进入百会,通过中脉进入丹田。身体的每个细胞都充满能量,天人合一,感觉置身仙境。

服气辟谷可以食用瓜果吗?用量是多少?
辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优,其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等,皆可供选择,最好只喝矿泉水。如果想吃瓜果,一天以一个正常苹果或半支黄瓜的量为宜,可咀嚼水果咽下果汁,把果肉吐掉(吃下果肉也无妨)。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材。每天不要超过九枚红枣的量。
望采纳

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