健康膳食的社会价值？

健康饮食能改善皮肤的老化状况。果蔬中含有的大量抗氧化剂，能对皮肤起到保护作用。新鲜浆果中含有的抗氧化剂和鲑鱼中含有的欧米伽3脂肪酸能促进胶原蛋白的生成，延缓皮肤的老化进程。

人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质

健康饮食理念的核心内容是什么？

营养均衡，每天一袋牛奶，三份蔬菜，一份粗粮，一份菌类，二份碳水化合物，一份肉类，一份水果。

什么是健康的饮食！

我感觉健康饮食就是能帮助人体排出废物与毒素的饮食-因为人体在新陈代时会产生不少废物也会从空气中吸入大量有毒有害气体和微粒尽管人体有一定清除自身毒素能力但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时废物无法排出就影响健康了！健康饮食首选就是蔬菜如萝卜叶、青菜、油菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等菜中大多属碱性中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质使体液保持弱碱性从而清除血中有毒物;然后就是粗粮如红薯、土豆、玉米、荞麦等使体内毒素不会久滞肠道保持大便通畅还含细粮欠缺的维生素和矿物质有助于提高免疫力

健康饮食是习惯英语作文不少于六十词七年级？

What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green foods, 

no junk foods. The green food is those pollution-free, high quality and nutrient food, 

including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so on. The meals of 

healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the junk food is those low 

nutrition, high calorie, processed food with much salt or oil, such as the fries, fried 

chickens, salted eggs and so on. These foods will cause one get weight and 

increase the risk of many diseases. We should keep a healthy diet, abandon the junk 

food to keep ourselves healthy.

翻译

什么是健康饮食

?

对于大多数人来说，健康饮食就意味着多吃绿色食品，不要吃垃

圾食品。绿色食品就是那些无污染、高品质和营养的食物，包括有机蔬菜和肉类、水

果、鸡蛋等等。健康饮食的膳食应该用更少的盐和油制作。而垃圾食品是指那些低营

养、高热量、再加工的高盐重油食品，例如薯条、炸鸡和咸蛋等等。这些食品会导致

一个人发胖，并增加疾病的风险。为了保持健康，我们应该保持健康饮食，抛弃垃圾

食品。