产后抑郁症的典型表现有哪些？如何判断自己是否抑郁了？

一、产后抑郁症的典型表现有哪些？如何判断自己是否抑郁了？

生完孩子心境欠佳：产妇生产制造几日后发生，具体表现为情绪上不稳定，例如容易生气、爱闹、多虑、精力不集中、憋屈、莫名其妙消沉、愧疚等，但病症较为轻，不易发觉。情绪消沉：产妇情绪一直处在沮丧情况，碰到高兴的事情内心都没有激动感，失去愉快的觉得。产妇一直处于消极情绪中，非常容易愧疚，哪些事情都是会责怪到自已的身上，乃至发生自杀倾向。

精力疲倦：干什么事情都提不起劲，或做一点事情就感觉非常累很累。对周边一切事情都提不起兴趣爱好，感觉迷惘及其深深地的无助感；情绪非常容易心烦，碰到事情非常容易兴奋、闹脾气；多虑、忧虑、焦虑不安、恐惧心理扑面而来，例如担心养不活小孩、担心小孩得病等。产后忧郁症还有可能会随着胃口降低、头疼、失眠症、心率加快等身体病症。情绪的更改，发生心情郁闷、消沉、情绪冷漠、乃至焦虑情绪，害怕、爱生气、晚间加剧，有时主要表现为较为孤单，不肯见人或 是难过落泪；

个人评价减少，主要表现为自甘堕落、自罪感，对身边的人充满了成见，与亲人、老公联系不融洽；创造力的逻辑思维损伤主要是性欲望的减少；对日常生活缺少自信心，感觉日常生活没有意义，发生食欲不振，睡眠障碍，易疲劳，情况严重可以发生崩溃，有自尽或是是有杀婴的趋向，有时深陷了错乱或是是昏睡不醒的情况。内心焦躁不安，脾气暴躁。与此同时是自身对育儿的无助、家人的漠不关心觉得苦闷，而发泄目标常常是自已的丈夫。

消沉产后忧郁症的母亲会长期性情感消沉，对自身和宝宝的将来愁眉不展。有的母亲感觉日常生活没有期待，会造成寻短见的想法。有的母亲还会继续担忧自身离开了，小孩遭罪，乃至带孩子一起寻短见。坦白说，我月里头就会有不止一次不想活了的念头。身心疲惫产妇大白天要照看小孩，做家务活，夜里还需要给孩子喂奶，人体身心疲惫。可是产后忧郁症的母亲通常会以为自身得了绝症，整日愁眉不展。

非常的痛苦，非常的不开心，经常发脾气，或者有一些自杀的倾向，可以根据自己的生活情况确定，如果经常觉得非常的郁闷，这种可能是抑郁症，一定要注意发泄情绪。

经常生气，情绪非常的不稳定，会有一些自杀的倾向，这种情况代表着产后抑郁，要根据自己的日常生活情绪的情况进行判断。

想法非常的消极，有时候会非常的生气，有时候也会非常的悲伤，情绪波动非常的大。可以根据自己的情绪波动进行判断。

二、如何识别产后抑郁？产后抑郁的产妇会有哪些表现？

如何识别产后抑郁？产后抑郁的产妇会有哪些表现？症状持续两周以上则为产后抑郁。产后抑郁的产妇会有哪些表现？想要伤害自己和宝宝的想法或冲动。产后抑郁往往会导致患者食欲不振。产后抑郁症的早期症状大部分时间主要表现为焦虑症状、抑郁症状和恐惧症状。

症状持续两周以上。这里的症状主要是指抑郁，不想动，对什么都不感兴趣，不想和任何人交流，想哭...从时间上来说，上午以后症状比较严重，下午到晚上有些好一些。不正常的生活。这是指原始的习惯和模式，包括吃饭、睡觉和工作。对于女性来说，如果没有工作，那么主要的饮食和睡眠都无法正常进行。

想要伤害自己和宝宝的想法或冲动。总是担心一些事情，恐惧或者焦虑。具体是什么，说不上来。那是一种说不出的痛苦和无奈。产后抑郁症患者总是有自杀的念头或企图。产后抑郁往往会导致患者食欲不振。即使他们平时喜欢美食，美酒佳肴摆在面前，还是提不起胃口。这个时候，他们的体重会明显下降。产后抑郁症患者往往不能正常融入自己的生活，比如吃饭、睡觉、工作。很多患者会发现自己很累，容易发脾气。

产后抑郁症的早期症状大部分时间主要表现为焦虑症状、抑郁症状和恐惧症状。母亲整天沉浸在抑郁中，对外界事物失去兴趣，没有正常生活的兴趣和精力，不知道如何处理日常事务。母亲们有时想伤害自己和孩子。这种产后抑郁症极其危险，需要产妇家人的密切关注。

产后抑郁症和产后抑郁是不一样的。产后抑郁症从产后两三天开始。妈妈们觉得很难过，想哭。他们担心他们的宝宝和他们自己，他们非常紧张和疲惫。产后激素水平的剧烈变化可能是这些症状的原因。产后抑郁症会在短时间内消失。

主要表现有情绪抑郁，对于全部或者多数活动明显缺乏兴趣和愉悦，体重显著下降或增加，失眠或者睡眠过度，精神运动性兴奋或阻滞。

是否会突然间不说话，或者流泪，这种情况下一般就是产后抑郁。抑郁的表现有烦躁、没有耐心、表情忧郁、特别在意别人的一句话。

根据对方的表情，根据对方的生活状态进行判断，这个时候会非常的暴躁，情绪波动比较大，有一些非常危险的行为。

三、产后抑郁症是怎么样的？

产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。其发病率国内外报道有差异,西方国家报道为10%～20%,国内为5.36%～11.09%。但随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高,其发病率逐年升高,严重危害产妇及婴儿的身心健康。由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般不需要药物治疗,因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要

症状表现

抑郁

患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

疲惫

一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

食欲不振

患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

失眠

产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。

焦虑

患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

引发因素

生理因素

妇女从怀孕至分娩,体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。

心理因素

妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。

家庭因素

对于产妇而言,最强大的支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低,缺乏家庭的支持和帮助,尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。部分产妇由于分娩,可能失去劳动就业的机会,减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重,常常造成产妇的抑郁。

产科因素

分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善,技术不断提高,但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧,导致神经内分泌失调等一系列机体变化,影响子宫收缩,使产程延长,导致难产,进一步加重焦虑、不安情绪,诱发产后抑郁的产生。

睡眠因素

孕期睡眠障碍还会增加剖宫产和产后抑郁的发

产后抑郁症的主要症状为：持续的情绪压抑、自我评价降低等，严重者有自杀或杀婴倾向。

产后抑郁症多在产后2周内发病，产后4～6周症状明显，病程可持续3～6个月。主要表现有：①情绪改变：心情压抑、沮丧、情绪低落，甚至焦虑、恐惧、易怒。有时表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪。②自我评价降低：自责、自罪感，对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。③思维能力下降，脑子反应迟钝，记忆减退。④对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退。严重者甚至绝望、有自杀或杀婴倾向。

如果产妇出现以上症状，一定要及时就医，采用心理治疗和物理治疗，必要时使用药物治疗进行干预，帮助患者顺利度过产后期。同时，家人、朋友要给予产妇足够的关爱。祝您生活愉快！

产后抑郁症患者，首先就表现为持续性的情绪低落，且厌食、悲观，对任何事提不起兴趣，也丧失了对一切事物的动机。还会盲目的贬低自己的存在价值，认为自己一事无成，躯体上也会表现精力不足、胃口不佳和自杀倾向。



产妇在生产之后除了要注意生活饮食上的调理，还需要时刻关注自己的情绪。因为不少女性出为人母后，家庭结构突然的改变，或者是还没有做好做母亲的打算，就很容易在心理上形成较大的反差。进而会出现焦虑、抑郁，严重的就会发展为产后抑郁症。那产后抑郁症临床表现是什么？

1、动机症状

女性产后患上抑郁症会表现为做任何事情都失去动力，也就没有了动机。同时，语言表现上变得迟缓，语调低沉，思维变得更加迟钝，人感觉也变笨了不少。病情严重的时候，会有不爱吃饭、不爱活动和说话的情况，甚至还会出现自杀的念头或者有自杀行为，这些都是患者对事物丧失动机的表现。

2、认知症状

产后抑郁比较明显的症状之一就是认知障碍，会盲目的贬低自己，对自己评价过低，认为自己一事无成。会因为一些小事就无线自责，同时觉得自己有严重过错，对不起身边的家人朋友。严重的会出现妄想症状，认为自己患上了某种严重无法治愈的疾病，或者是感觉自己甚至世界

抑郁症是最常见的精神疾病之一，抑郁症指由各种原因引起，长达2周及2周以上的以抑郁症状群为主要临床表现的心境障碍。

明显的抑郁症大家都能够知道，但是在出现明显抑郁症状之前，常会出现前兆症状，主要表现为患者很难从日常生活中找到快乐的感觉，觉得很多事情都提不起兴趣，脑子反应也会慢，甚至部分患者还会出现性欲下降、食欲下降、月经紊乱、睡眠障碍等生理性变化，当患者出现上述症状时，可以选择到综合医院的心理科或者心身医学科去就诊引起重视，由专科医生评估患者情绪是否需要接受临床干预和治疗。抑郁症的前兆还是很好区分的，尤其是患者的家人，能够发现患者明显的变化，比如说一个健康的人，突然之间喜欢一个人长时间的呆着，还有变得不喜欢说话，从不主动的找别人沟通，也不理睬别人，经常的头低着，非常的自卑，对自己做过的事情，表现出纠结的怀疑，就是出现了抑郁症的情况，这些都是典型的前兆表现。



现在社会，由于工作压力，和生活压力的持续增大，造成了很多患有抑郁症病情的患者，这种病情的患者，如果没有及时发现自己的病情，就会有轻生的念头，甚至有些患者，直接选择了却自己的生命，所以我们要对这种病症的前兆有所了解，以便于及时的发现病症，并进行治疗，下面我们一起来了解一下抑郁症前兆。

1、喜欢一个人呆着

临床上的很多抑郁症患者，在自己病症确认的时候，都会发生这种情况，就是喜欢一个人呆着，例如一个人经常性的喜欢一个人呆在房间里，可以几个月的不出门，也不嫌闷和无聊，就这样呆呆的坐在房间里，不玩手机，不玩游戏，不看书，就要引起自己和家人的注意了。

这种情况就是抑郁症的前兆，一定要及时的就医，来改善自己的精神状态，如果耽误治疗，就会造成病症难以控制的局面，这个时候只要细心的开导，有很大的康复机率。

1.情绪障碍：焦虑、烦躁、坐立不安、对日常的活动没兴趣，丧失愉快感，证人愁眉苦脸，精力减退，持续性感到疲乏。

2.思维缓慢及自我评价降低：表现为思考能力下降，感觉脑子不好用，各方面能力下降伴有内疚、自责，明明学习很好，却对自己事事不满，将自己的小毛病说成是大毛病。

3.精神运动迟缓：表现为联想减少，言语减少，语音低沉，行动缓慢，喜欢独处，淡漠亲情，不能料理家务，不动、不语、不吃、不喝。

4.其他症状：食欲、性欲明显减退，消瘦、失眠、早醒、入睡困难。

抑郁症是以情绪低落为主要特征的心理疾病。轻度表现为外表如常，内心体验痛苦，中度可表现为情绪低落，愁眉苦脸，唉声叹气，自卑等还常常伴有注意力不集中，记忆力减退、反应迟钝等。重度表现为悲观绝望、厌世、幻想妄想伴有明显的体重下降，功能减退患有严重的自杀企图。生活中发现一个人有以上明显的症状且持续，应考虑抑郁及时就医。