首先,个人在这里有几点质疑!第一:空腹禅一分钱不收,赔本赚吆喝?图什么?第二:空腹禅的方法是否适合每个人?
另外,从科学的角度讲,空腹禅其实就是辟谷养生法的又一个叫法。中医理论中,胃肠属于六腑,应该'以通为用'、'泄而不藏',这与起源于道家的辟谷所追求的'若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无渣',有相通之处。专家说,但真正的辟谷需要配合一些专业的修炼方法,将新陈代谢调节至较低水平,以减低胃肠负担,让胃肠得以休息。这是一个专业人士经过长期锻炼才能达到的境界。而急于求成的现代人,简单粗暴地借用辟谷理念进行节食,这是错误的做法。
事实上,从道家辟谷到中医养生,都讲究整体的阴阳平衡。《黄帝内经·素问》中提到,正确的养生之道,应该是活于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。而在现代生活条件下,随意断食辟谷,是不可取的。
目前风靡时尚中人的断食减肥法,也有人号称为半辟谷或准辟谷,即每周1-2天,只进食水或水果,以清理肠胃,达到排毒养颜之效。和空腹禅的不食五谷,吃水果汤是否有异曲同工之嫌?
专家指出,人体的正常新陈代谢需要身体自然调节,这种拔苗助长的做法反而会打破身体的正常平衡,进而破坏人体正常的生理功能。没有疾病的健康人,在体力充沛的情况下,如果这样偶尔断食一日觉得很舒服,倒也无妨。但如果本身患有慢性病、低血糖或身体器官有病变的,则不可轻易尝试。
从医学角度看,人体的肠道中存在着超过100亿个细菌,不同的细菌群会帮助身体吸收营养,排除无用物质。而所谓的断食清肠,会破坏肠道中的菌群平衡。随意断食,容易使体内营养不平衡,如胆固醇和血脂过低,会影响中枢神经系统,造成脑部营养供应不足。长久以往,刺激胃肠,也容易引起消化系统功能紊乱。
此外,尽管断食者从能量代谢角度,希望以减少能量摄入,消耗自身储存的脂肪,来达到减肥的目的,但此时身体的脂肪储存系统会接收到另一种信号,一旦恢复摄食,身体更会疯狂地储存脂肪。以至于断食之后,吃进体内的物质变成脂肪的比率升高,反而会促进脂肪积蓄。因此,以断食减肥,其安全性及有效性未有定论。
治疗肿瘤更是断章取义
坊间传言,辟谷不仅能清理肠胃,还能治疗肿瘤、糖尿病等疾病。甚至有人言之凿凿地声称,辟谷5-10天,可使人体的巨噬细胞浓度翻一倍,控制恶性肿瘤的发展。中医肿瘤专家周岱翰则警告,这种说法有哗众取宠断章取义之嫌。目前并没有权威的临床试验表明,辟谷或断食能治疗肿瘤。而笼统地说巨噬细胞浓度增加,没有具体临床数据支持,也未谈及其余关键指标,这种说法也不准确。
故而,辟谷养生虽然是一种好方法,如果不通过正确的方法,容易出现不良反应,或者其它事故
再者,如若空腹禅真的是有益全人类的方法!为何无官方组织推荐?各类养生节目、养生专家不去提倡?
所以请大家谨慎的去参加这种非官方组织!
老话讲无利不起三分早,不要轻易相信身边人的鼓吹!兔子专吃窝边草的事这些年在中国见得还少么?传销变成了直销的模式,原谅我对这个世界各类天上掉馅饼的事所表现的怀疑!毕竟这个时代骗子太多了,傻子明显不够用了!
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