五个字回答:强迫自己吃!想恢复快,只有吃了,才把免疫力提起来!
当然,吃还要有一定的讲究。
1、每天保证饮入1500-2000ml水即可,多次少量,主要饮白开水或淡茶水,饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也可以。
当机体在发烧、腹泻时,多喝水对调节体温、预防脱水有重要作用,还能保证呼吸道有充足的水分,使病原体可以被肺部纤毛组织清除。另外,药物的吸收和利用、代谢等,也需要水的参与,可以加速机体的新陈代谢,促进有毒物质通过尿液的排出。
2、多吃奶制品、豆制品等补充蛋白质
当机体在抵御病原体等有害物质入侵时,免疫系统会启动,如果不能及时补充蛋白质,机体的抗感染免疫能力会下降,不利于恢复。因此,越吃不下,就越要想尽办法吃,为了补充蛋白质,增强免疫力,你可以这样:喝牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋变样吃如鸡蛋羹、蛋花汤或蛋花粥、禽畜肉类剁细了吃
3、多补充碳水化合物如杂粮粥、米饭、面条等
当不吃主食无法补充碳水化合物时,蛋白质会首当其冲为机体提供能量,而不是被机体利用合成身体的其他重要组分,如免疫物质,其生物效果就会大打折扣,白白浪费了。
免疫学的三种应用?
免疫学的应用:
1、免疫预防和免疫治疗
①免疫预防:患病前的预防,即把疫苗接种到人体内,使人产生对传染病的抵抗能力,增强了人的免疫力。通过预防接种,使机体产生相应的抗体和记忆细胞(主要是得到记忆细胞),人们能够积极地预防多种传染病,但不能预防所有传染病。
②免疫治疗:患病后的治疗,即在人体患病条件下,通过榆入抗体、胸腺素、淋巴因子等调整人的免疫功能,使机体抵抗疾病的能力增强,达到治疗疾病的目的。
2、器官移植:器官移植的成败主要取决于器官供者与受者的人类组织相容性抗原(HLA)是否一致或相近。
3、疾病的检测:利用抗原、抗体发生特异性免疫反应,用相应的抗体检验是否有抗原;这里发生、分化,发育以及成熟,其中骨髓是B淋巴细胞生长发育和成熟的场所,T淋巴细胞则在胸腺生长发育和成熟;外周免疫器官可称为刺激淋巴器官,外周免疫器官和组织包括淋巴结、脾脏和粘膜相关淋巴组织等,淋巴细胞(T细胞和B细胞)成熟以后就会在这里长住,也在此对外来抗原产生免疫应答,发挥作用免疫作用。
其中淋巴结分布在全身各个非黏膜部位的淋巴通道汇集处,脾脏是最大的外周免疫器官,黏膜淋巴相关组织包括长线管淋巴组织、鼻相关淋巴组织以及支气管相关淋巴组织等,比如扁桃体、阑尾等。
免疫分子有免疫球蛋白、补体、各种膜分子以及细胞因子等,免疫球蛋白本质就是一种蛋白质,补体系统有三十多种组分,各成分均为糖蛋白,细胞因子的本质也是蛋白质,由免疫细胞及组织细胞分泌,可以调控免疫细胞的分化发育和其功能,对机体的免疫应答也有调控作用。
宝宝经常病,该如何提高免疫力?
没有抗病能力造成的,一般孩子过了6个月就特别容易生病,因为是处在生理性免疫不全期,你最好给孩子吃点冻干牛初乳粉,能增强孩子的抵抗力,让宝宝不那么容易生病,因为反复用药对孩子的身体是有损害的,药物对孩子的肝肾都是有负担的,没有食疗来的可靠,我宝宝从断奶就一直吃冻干牛初乳,都不怎么生病的,胃口还特别好,你最好给你家孩子也试试。冻干牛初乳提高免疫的效果还是不错的。
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