缺钙会导致人体生理失调,进而导致一系列严重疾病。缺钙主要影响骨牙的发育。血液缺钙会导致四肢痉挛、智力迟钝、易怒、心脏功能障碍、无法向身体供血等。平时,多吃富含钙和蛋白质的食物,如豆腐、乳制品、鱼虾、海鲜等。缺钙明显的,可以服用多种钙剂,多晒太阳促进钙的吸收。
孩子缺钙容易得什么病
小儿缺钙,实际上主要是缺乏维生素D,也叫佝偻病。小儿缺钙通出现神经、骨骼和肌肉3方面的表现。 轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;出汗多,与气候无关,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;因为汗多而头痒,所以小儿躺着时喜欢摇头磨头,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃。这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。如果仅有出汗一条,就不能诊断是缺钙。
宝宝缺钙会引起什么病症
小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为X形腿,有的表现为O形腿,并且容易发生骨折。
婴幼儿如果服用补钙制剂的话需要注意的是要选择刺激性小的补钙产品以免对宝宝的胃肠道造成刺激。宝宝补钙可以选择生物钙如伊分子酪蛋白钙,伊分子酪蛋白钙是从牛奶中提取的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。安全无刺激最适合婴幼儿服用。
少年儿童缺钙易患什么
钙缺乏容易引起软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病,坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛,心肌功能下降,心脏病,生殖能力下降,经痛、神经兴奋性增强,精神失调、记忆力下降,易于疲劳过敏反应,增加肠癌患病率,高血压,骨骼畸形,痉挛。
3. 钙缺乏时如何治疗?
①保健疗法: 营养高钙素、螺旋藻、钙酵母。食用含钙高的食物。
②食物疗法: 贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉
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