戒烟后出现胸闷气短通常是由于戒烟后过度的精神压力引起的，俗称戒烟综合症。这种情况应该适当放松和缓解紧张情绪。可以选择咀嚼口香糖以转移注意力，不必担心太多。此外，在长期吸烟过程中，可能会导致心脏病或肺病。戒烟后，疾病的症状开始出现。在这种情况下，应该尽快去医院找出病因并及时治疗。
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