老年人心理变化的特点

人类随着年龄的增长，不仅体现在生理上的一些变化，而且在心理上也会发生重要的变化，那么当人进入老年期时心里的变化特点有哪些呢？

智力衰退 进入老年期后智力逐渐减退,但减退的程度不同的老人间有很大差异,并且与心理因素有直接关系。有的因为本身的自信心不足，自己认为智力减退，实际可能并非如他所想象的那么严重。老年人的智力是逐渐下降的，一般认为18岁时智力达到最高水平,以后开始下降，50岁时仅相当于15岁的智力年龄，80岁以后下降更明显，85岁时大约相当于5岁儿童的智力年龄，当然由于个体差异,可有10% ~ 25%的老年人并没有明显的智力减退。老年人的记忆力下降,也是智力衰退的一种表现。

精神情感变化日益明显 老年人常觉内心空虚，易出现焦虑抑郁的情绪反应,并伴有自责和“杞人忧天”似的莫名其妙的忧虑，不时会有大难临头的紧张感，经常陷于抑郁苦闷之中，遇到问题时缺少进取态度。在经济条件较差的老年门诊病人中有48%具有抑郁情绪，而身体健康、经济条件较好的老年人患有抑郁症者也有44%之多,不少人每月发作1次，每次持续数小时或数天之久。

情绪多变 当脑组织老化或伴有某些脑部疾病时，老年人常有明显的情绪变化，容易失去自我控制，勃然大怒，无法平静下来，而且其情绪激动程度和所遭遇的不顺心事情的程度不相对应。有时为周围环境及影视中有关人物的命运而悲伤不已，迅速出现情绪高涨、低落、激动等不同的情绪变化，表现出时而天真幼稚，忽而激动万分等情绪多变的特征。

多疑病 60岁以上老年人，有半数的人可出现多疑病症状，这是由于老年人的心理特点已经从对外界事物的关心转向对自己躯体的关心所致，而且这些关心可因某些主观感觉而加强，从而易出现多疑病症状，表现为头部不适、耳鸣、胃肠道功能异常以及失眠等。有时即使稍有不适,也要向周围人去诉说。还会过分注意报刊书籍上的一些医学常识并对照自己，常为此而心神不定，惶惶不安，甚至多次求医就诊。

人类随着年龄的增长，不仅体现在生理上的一些变化，而且在心理上也会发生重要的变化，那么当人进入老年期时心里的变化特点有哪些呢？

嫉妒 人进人老年期后，对周围人不信任感和自尊心增强，常计较别人的言谈举止，严重者认为别人居心叵测，常为之而猜疑重重。由于生理功能减退， *** 下降，还容易怀疑自己配偶的行为，常因此而发生争吵。并且由于判断力和理解力减退，常使这些想法变得极为顽固，甚至发展成为妄想。每当目睹年轻人活泼好动的行为举动时,就会妒火中烧、无名火起。

老年人烦躁易怒该怎么办

老年人烦躁易怒该怎么办

老人心烦怎么办？

1、学会遗忘

老人家有时会遇到一些很容易影响老人的心情的烦心事。如果对伤心烦恼之事耿耿于怀，一定会伤身害体。因此，必须以最快的速度、用最短的时间，把这些烦恼事从脑海里驱逐出去，并且学会忘掉它，就像此事没有发生过一样。

2、学会自我开解

遇到一些难以改变的事时，要学会自我开解，不断劝慰自己“算了，算了，就这么过去吧”，不要死抓着事情不放，不撞南墙不回头这种心态反而会让事情更加难以解决，影响老年人的身心健康。遇事自我开解，学习阿Q精神，可以让老人活的更开心。

3、眼不见为净

俗话说得好，眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。留在那里反而更加影响心情，越呆越烦。

4、转移注意力

当非常的烦躁的时候，老人可以远离自己烦躁的.事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如：心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让烦躁的情绪慢慢的消散的。

5、学会发泄

老人家最忌讳的就是生闷气，把所有的愤懑都埋在心底，日积月累之下更容易憋出病来。所以老人家要学会发泄出来。可以找自己的朋友将倒一倒心理的垃圾，把心头的气愤发泄出来。无人倾听的情况下也可以大吼大叫几声，宣泄一下。

6、寻找其他乐趣

老人家心烦的时候可以做一些自己喜欢的事情让自己的心情变得开心起来。出门走走，去钓钓鱼、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、与朋友聊聊天，甚至浇浇花、写写字、看看书报，转移注意力让一颗郁结的心舒展开来，恢复良好的心态。

7、增强自信心

自信是一种力量，是一种治病的良药，是驱散烦恼的武器。特别当疾病缠身时，必须不断地告诫自己：“我一定会好起来的，我死都不怕，还怕疾病吗？”。以此不断激励自己，树立必胜的信念。

了解了老人心烦怎么办，我还要提醒一下子女们不要只关注老人的身体健康，还要多多关心老年人的心理健康。