① 改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，少吃或不吃酸菜。
② 改良水质，减少饮水中亚硝酸盐含量。
③ 推广微量元素肥料，纠正土壤缺钼等微量元素状况。
④ 应用中西药物和维生素B2治疗食管上皮增生，以阻断癌变过程。积极治疗食管炎、食管白斑、贲门失弛缓症、食管憩室等与食管癌发生相关的疾病。
⑤易感人群监视，普及防癌知识，提高防癌意识。
生活上需要特别注意的：
（1）防霉：粮食快收快晒，加强保管，吃新鲜蔬菜，改变进食蔬菜习惯。不吃或少吃酸菜、泡菜、咸菜、咸鱼、咸肉、香肠等食物。
（ 2）戒烟，尽量少饮酒。有资料证明，如果不吸烟不饮酒。食管癌发病率可降低80%。
（3）不偏食，不暴饮暴食，不吃坚硬的食物及太烫的食物，不吃霉烂变质的食物。
（4）增加营养，防止机体缺乏维生素和微量元素。
（5）及时治疗食管炎症，对中度、重度食管上皮细胞增生者，可给予核黄素治疗。
学习心得 普及科学防病知识,养成良好生活习惯 作文
普及科学防病知识 养成良好生活习惯
冬季伊始，温度下降，天干物燥来，此时正是流行病和各种传染病的高发时期。为了提高全体学生源的卫生防疫意识，12月12日，索河实验小学各班举行了冬季卫生防疫知识讲座。
讲座中，各班级的班主任对冬季流感、呼吸道等常见传染病的症状、病因及预防措施进行了细致地讲解。学生结合自身情况，激情2113发言，老师适时引导，倡议学生们养成良好的卫生习惯，保证睡眠，多开窗通风，注意膳食营养，避免病从口入；呼吁大家加强体育锻炼，多晒太阳，增强体质，以减少冬季传染病的各种诱发因素。最后，班主任还从网上找到一些朗朗上口的顺口溜和大家一起学习。同学们很快5261记住了这些要点，受益匪浅。
同时学校加强了教室、宿舍、厕所等学生学习和生活场所的通风、消毒与清洁卫生工作，消除可能发生传染病流行的条件。对学校各种教育教学和生活设施在做好常规性卫生清扫4102的1653基础上，集中进行彻底清扫，消除可能发生传染病流行的一切隐患。
通过这次各班的卫生知识讲座，同学们对冬季卫生预防有了全面的认识，增强了师生抵抗疾病的自护能力。
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