几天前，我的朋友小张打电话给我。小张在电话里说，他老婆怀孕了在纠结选择什么礼物给他亲爱的。小张害怕选错礼物而遭遇到毒打。所以今天我们将讨论赠送给孕妇的礼物有哪些。
防辐射服。
为什么孕妇会提到防辐射服，因为他们最害怕辐射？很多人都知道辐射对人体有害，尤其是孕妇，不言而喻，孕妇是如此脆弱。但如果你想选择合适的防辐射服，那就不那么简单了。
这里给出的建议是，最好不要选择旧式的传统防辐射服，特别是在夏天，厚厚的一层真的很闷。因此，在选择礼物时，您可以购买一种近年来流行的新型防辐射服。这种防辐射服对辐射防护效果好，比传统防护服好得多，穿起来也比较轻便。
孕妇护肤品。
许多孕妇在怀孕期间面临皮肤不好的问题，大多数孕妇会长出难看的妊娠纹，因此的孕妇会感到困扰。如果您送一套适合孕妇的天然护肤品，相信你老婆会很感谢您。这个方面的很多人还没有注意到，所以如果你想给孕妇送礼物，这个选择是非常不错的，那个女人不爱美呢？
营养食品。
如果你真不知道挑选礼物，还有另一个简单的方法。那是买一些安全的食物。例如，枣子、核桃、新鲜水果等，买这种东西肯定没错，比如现在流行的黄金猕猴桃，是怀孕期间孕妇佳品
孕妇每天吃什么最健康呢
水果，蔬菜，配方奶粉，鱼，肉，蛋都要吃，营养要均衡！特别是要注意补钙！还有含叶酸的事物!
怀孕后怎么注意饮食？
你好， 孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：
食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。
适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。
补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。
尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。
少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。
怀孕期间饮食方面
1.多服叶酸叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。 2.戒忌烟酒香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的。 3.饮食均衡 好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。营养充足将能促进比较规律的月经周期，从而更容易测定排卵期。 4.保持理想的体重超重或体重不足都会影响受孕。除此之外，因怀孕导致的并发症(如糖尿病和高血压)在超重的妇女之中较为普遍。反之，体重不足的孕妇则比较可能产下体重达不到标准而且带有先天性并发症的婴儿。
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