山洪来了，自救主要是以躲灾，避灾为主，同时还要冷静应对，传递消息。具体表现为以下几点：
1.暴雨天不要在大树下避雨，也不要拿着金属物品在雨中停留，以防遭受雷电伤害，不要在河，湖，塘，渠或洼地停留，如找不到安全的房，可以选择安全的山岩或山洞避雨。
2.遇到山洪时，不要惊慌，要向山洪沟的两边高坡上跑，千万不要顺沟跑，如果随身所带的东西不慎落到山洪沟内，千万不要冒险去捞。
3.在遇到山洪时，要互相帮助，尽快脱离危险地带，如一时难以安全脱险，要及时向消防，公安，应急，水务等救援部门求救，报告自己的具体方位和险情，积极寻求援助。若不能确保自身安全，千万不要贸然救援。
4.山洪到来时，要就近迅速向高地，避洪台等地转移，或者立刻跑上坚固房屋的屋顶，高层等地暂避。
5.自救时要充分利用现有的器材或门板，木床，大块泡沫都能漂浮的材料逃生。
6.如发现高压线铁塔倾斜或电线杆断头垂下时，一定要迅速远避，防止触电。
发生了电气火灾如何应急处置？
电气设备着火或引起火灾后并未与电源断开，仍然带电；二是有些电气设备如电力变压器、断路器、电动机启动装置等本身充油，发生火灾时，油甚至爆炸，造成火灾蔓延，扩大火灾范围。因此扑救电气火灾必须根据其特点，采取适当措施。
1、及时切断电源。若仅个别因电器短路起火，可立即关闭电器电源开关，切断电源。若整个电路燃烧，则必须拉断总开关，切断总电源，切断电源后方可用常规的方法灭火，没有灭火器时可用水浇灭。
2、不能直接用水冲浇电器。电器设备着火后，不能直接用水冲浇。因为水有导电性，进入带电设备后易引触电，会降低设备绝缘性能，甚至引起设备爆炸，危及人身安全。变压器、油断路器等充油设备发生火灾后，可把水喷成雾状灭火。因水雾面积大、水珠强小，易吸热汽化，迅速降低火焰温度。
3、使用安全的灭火器具。电器设备运行中着火时，必须先切断电源，再行扑灭。如果不能迅速断电，可使用二氧化碳、干粉灭火器等器材。使用时，必须保持足够的安全距离，对10千伏及以下的设备，该距离不应小于40厘米。注意绝对不能用酸碱或泡沫灭火器，因其灭火药液有导电性，手持灭火器的人员会触电。这种药液会强烈腐蚀电器设备，且事后不易清除。
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