是精神性的头痛。正确对待生活，工作，人际关系等社会环境问体。保吃心情舒畅。
健康/医疗 > 健康常识
相信您一定听过亲朋好友向您推荐：「多喝啤酒可以将结石排出来」的观念，的确也有人身体力行，每天或三、两天畅饮几瓶啤酒，希望藉此达到预防尿路结石的目的，究竟啤酒能不能排出结石，答案恐怕要教啤酒族失望了！
多喝啤酒排结石是许多民众不正确的预防保健观念，这样的作法可能未蒙其利，反受其害。因为尿路结石的主要成分是草酸钙盐，而啤酒中含有丰富的草酸，是形成新结石或让结石变大的最重要原料，喝大量啤酒长期而言，绝对是有害无益，而且大於○．八公分的尿路结石，自然排出的机会不大，所以采用类似「利尿疗法」偏方，并不适合所有的尿路结石病患。
笔者在赴美担任加州大学旧金山医学院尿路结石中心研究员期间，临床上对病患饮食的建议与国内有些许不同之处，尤其在钙质的摄取上，观念更是大不相同。一九九七年哈佛大学提出一个大型的国家级结石研究成果，彻底颠覆了「限钙饮食可以预防尿路结石」这样的铁律，这项研究发现，限钙的民众其尿路结石的发生率竟高於另一组不限钙的民众。同年义大利的研究人员也提出，对於草酸钙结石的患者，若限制钙的摄取，则重新结石的危险大增，这项研究结果更强化了「限钙」可能扮演不利的角色。
此外，结石的好发年龄为三?岁到六?岁，对中年女性尿路结石病患而言，限钙最大的忧虑，便是骨质疏松症的机会变大。结石的预防，其实就是多喝水，每天至少三千西西，少喝草酸丰富的饮料，如咖啡、可乐、茶叶、啤酒等，太咸的食物也要避免，至於含钙食物，如牛奶、乳酪、虾米、小鱼乾等，则正常摄取，不必刻意避免。
复发性草酸钙结石患者饮食注意事项
1.避免高草酸食物，如菠菜、甜菜根、可可、黄秋葵、茶、花生、大黄制品及小麦。
2.适量摄取含钙食物，如牛奶和其制品，但不宜补充过多的钙片。
3.多喝水，每日2500毫升以上
4.盐份摄取量不宜太高，每日10公克以下。
5.红肉类食物宜少量食用。
6.多吃酸性水果，如凤梨、柳橙、橘子、柚子、柠檬汁和葡萄柚等。
7.多吃海鱼。
8.其他特殊结石成份者，请洽询医师。
9.茶及酒类饮料仍有争议性，故不列入。
10.请定期至医院检查。
我以前也是尿路结石,在住院的一个星期里,每天要挂至少4瓶药水,同时要喝很多的水,可以说隔一个小时就尽量喝,一个星期过后就好了.当然为了加强巩固,之后我也服用过三个月的药片,七年多的时间过去了,那个名字我不记得了,实在是不好意思,如果我还记能记起来我一定会告诉你的.
疾病小常识？
羊巅峰是身体抖 羊角疯是撞人 是真的
健康医疗> 健康常识
健康的四大原则：一是，均衡的营养。二是，充足的睡眠。三是，乐观的心态。四是，适量的运动。人体如果都具备了这四样就会很健康的。祝福你永远健康！
发表评论