如何判断自己到底是不是肾虚
首先，就是口中经常会感觉到发咸，或者是吃一个菜的时候别人觉着不咸你总会觉着非常咸，口味特别的重就是喜欢吃辛辣的东西。其实这就是肾入咸的特性，这个时候就提醒你肾虚了。
其次，经常性的杞人忧天经常性的有恐惧感，做事情胆小怕事，也会害怕走夜路，不敢独处。这些都是肾主恐惧的特点。
第三，经常性的自然自语，无意中会胡乱说出一句话但是自己还知道这个乱说话的情况。其实这个表面上看是心气不足，心神涣散的表现。其实是肾虚的表现，肾精虚弱必然气血不足，而心主神志，需要气血濡养，濡养失职必然造成心气涣散，从而乱说话。假如更严重一些就会胡言乱语脾气暴躁。
第四，经常性的哈欠连连，总是想睡觉乏力。其实这也是肾虚主要的表现之一。
第五，总是感觉口干唾液要么太多要么过少。唾液为肾之液，唾液的多或者是少可以反映出你属于哪种虚。假如唾液太少经常性的感觉口干舌燥，那就是阴虚为主，同样也会有阴虚则热的症状比如口干舌燥，舌红少苔，手心出汗，失眠多梦。
肾虚的症状有累、头晕耳鸣、眼花、头发白、掉头发、健忘，还有腰膝酸软，这类都是常见的肾虚表现。
肾虚分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚，共有的症状为腰酸、性欲减退、四肢乏力、较疲劳或夜尿多等。男人肾虚的具体症状如下：
1、肾阳虚：怕冷、畏寒，出现身体很凉、四肢冰冷、冬天怕风等表现，喜欢喝热水，晚上容易出现精神萎靡或睡不着觉，疲倦、睡觉流口水等情况；
2、肾阴虚：怕热、畏热，手心容易出汗或心烦，失眠在肾阴虚里较常见，有口唇较干、舌部较红，嘴较干燥等情况的出现；
3、肾气虚：表现为腰酸较明显，觉得气不够，容易疲惫，活动之后容易累。
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