打坐是一种养生健身法。
闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。
但是对于小孩来讲，打坐时很难的，而且小孩本身想的东西就不多，不需要静心来完成自身的修炼。
所以说打坐对小孩没有太大作用
预防医学有哪些？
预防医学
预防医学是从医学科学体系中分化出来的，它是研究预防和消灭病害，讲究卫生，增强体质，改善和创造有利于健康的生产环境和生活条件的科学。
预防医学是以"环境-人群-健康"为模式，以人群为研究对象，以预防为主要思想指导，运用现代医学知识和方法研究环境对健康影响的规律，制定预防人类疾病发生的措施，实现促进健康，预防伤残和疾病为目的的一门科学。
预防医学下有11个二级学科：
1、卫生基础科学 2、环境卫生 3、劳动卫生 4、放射卫生 5、营养食品卫生学 6、个人卫生 7、计划生育与卫生 8、妇幼卫生 9、儿童、少年卫生学 10、流行病与卫生统计学 11、保健组织与事业（卫生事业管理）
预防医学的研究内容？
预防医学是以人群为研究对象，应用宏观与微观的技术手段，研究健康影响因素及其作用规律，阐明外界环境因素与人群健康的相互关系，制定公共卫生策略与措施，以达到预防疾病增进健康延长寿命提高生命质量为目标的一门医学科学。主要学科内容是流行病学和卫生学。
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