我比较喜欢黑芝麻糊，基本上早餐都会吃的，很喜欢那种温暖甜蜜的味道
张悟本医院地址
在中国中医研究院的北门东边，一个叫中研健康之家的地方。
网上搜中研健康之家就知道怎么走了。网址如下，上边有电话和联系人的：
张悟本中医养生讲座视频地址：
腰酸疼，牙齿不如从前，如何食疗？
人过４０肾气有点虚，没有什么大碍，如果要补最好食疗就可以了，食疗方网上很多如红枣山药粥等等，你可以去网上收集看看。现在人老是觉得肾虚就可怕，年纪轻轻就开始用补肾药大补肾结果有不少人补出问题了，其实肾虚有轻有重，就和西医说的几个＋号差不多，轻微的根本不需要补的，只需要改善生活习惯，适当运动就可以了。
平衡养生说
您好;白带多建议您及时去当地的专科医院做一个阴道镜的检查,化验一个白带的常规,和尿常规,不排除阴道炎症的可能,对于症状轻微的带下症患者,也可选用民间的一些验方治疗： 1.白果10枚,捣碎,用煮沸的豆浆冲服,每日1次. 2.白扁豆花15克煎服,每日1次.窦性心律是正常心率，建议患者不必过度担心，一般正常人的心率在60-100次/分，心率会因为迷走神经亢进引起 加快，也会因为天气，冷热，心情，情绪，压力，饮食等而发生变化的，请患者自测下心率如果在这个范围内的还是属于正常的，请不要过分焦虑和担心，如果高于这个范围，建议到医院做些相应的检查：平板实验，24小时动态心电图检查下心动过速的原因并及时针对性的处理。
生结石能补性功能吗
原料：醋、黑豆。做法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。 醋泡黑豆在我国古文早有记载，1973年发掘的长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，除有《易经》、《老子》外，还从中发现了大量医病资料，后经整理研究发现是我国最早的远古时代的医著，名《五十二病方》，其中就有关于醋豆之记载，载：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”它是中医界很多专家一直以来都比较推崇的补肾、降压良方，因为张悟本老师在《百科全说》中的介绍而得以备受全民关注。在这一期的《百科全说》节目中张悟本主要围绕的是关于钙的食疗养生主题而展开。张悟本老师在讲座中提到“要想身体棒，先把钙补上”，他讲到，现在好多报纸杂志讲到中国人必须全民补钙的说法并非是危言耸听，补钙是一件全民都需要参与进来的事情。张悟本老师系统的总结了四种缺钙的原因，一是食物的生长周期缩短，造成内部结构改变；二是生活水平的提高，人们过多的追求食物的美和色；三是鱼肉吃的过多，造成营养过剩、脂肪过多；四是碳酸饮料喝的太多，造成钙的丢失。 张悟本老师介绍说，据医学统计，由于缺钙可以导致或者诱发人体出现肿瘤、心脏病、糖尿病、高血压、难产、神经衰弱、老年痴呆、皮肤病、性功能减退、动脉硬化、冠心病、甲亢病、结石症、骨质增生、腿抽筋、失眠、高血脂等等106种疾病，由此来看，钙对人体的健康就显得特别的重要。而现代人由于受传统观念的影响，很容易走入一个对钙认识的误区，比如说认为牛奶、骨头汤、晒太阳都可以补钙，还有就是钙补多了容易产生结石，其实这都是错误的。 讲座中，张悟本老师多次讲到“肾主骨”的原理，认为补钙就是补肾。他提到，补钙有抗衰老、防止血管硬化、防止肺结核，预抗某些癌症的作用。那么怎样才能更好的补钙？在节目中，张悟本老师除了提到海产品的补钙功效外，着重提到了一种补钙方法，就是醋泡黑豆。做好之后，每天晚上5-7点，吃饭之前吃一把，如此常服，不仅补钙强肾，还能降低血脂血压，软化血管，防止动脉硬化，同时也有美容养颜、乌发、提高视力之功效。
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