体内寒气太重是怎么回事？
寒气重,是阳虚寒侵所致,血热则是阳气妄行于血分的表现
严格的说，寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时，症状都不一样，当然应变的对策也就不同。因此，明白了寒气的原因之后，最重要的就是要学会正确的处理并了解寒气排出的症状。如感冒，感冒的症状出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。这种情况的人要想排除体内的寒气，只有先养足血气，通过日常保养(经络锻炼以及改善生活习惯)来调养自已，血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。
一般来说女孩子血热得较多一些
血的病大概有以上所讲的三种，第一种是血虚，造血功能不足，对身体的滋养、濡养的功能也就不好。第二种是血瘀，通道不顺畅所造成的。第三种是血热，环境的温度太高，以致热毒入侵血液里面。
脏腑火热炽盛，热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行，发热，甚者则神昏等为主要表现的证。多因烦劳，恣食辛热，恼怒伤肝，房事过度等因素引起。血之运行，有其常道，脏腑火热，内迫血分，络脉受伤 ，血不循常道而外溢。故血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血，胃络伤则吐血，膀胱络伤则尿血，大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄，肌衄等。妇女月经前期，经量过多也是血热的表现。伴见心烦，面赤，口渴喜冷饮，舌红，脉弦数有力等热象见证。血分火热炽盛，有内伤外感之别，以上论述的为内伤杂病中所见的血热证，外感病热入血分，见卫气营血辨证。血热证治宜清热凉血，方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。
体内寒气重，面色蜡黄，生姜红枣煮水喝，活血暖胃，气色红润
1.食方面，不要吃凉的，多喝点热汤。 2.晚上睡觉的时候要用热水洗澡，每天用热水洗脚 3.阳光是万物之灵，要在太阳地多晒会 4.那就是多运动了，只要人多运动，什么寒气和毒气都会被排出体外。
这个情况是你的运动量过少,机体缺乏生机和活力,以致造成骨肉等相对疲乏,这是现在人生活的通病。这种情况不能完全说明身体寒气过重,如果寒气过重入骨,身体应付发生疼痛的。处方:每天早或晚坚持长跑30分钟以上,不出5五天,你的精神会大有改观。 我的腰部非常不适,是不是寒气过重;最好是推拿拔罐治疗
寒气太重时，会导致经络血管收缩，会导致气血运行过于缓慢，那个位置淤堵，哪个位置便会缺少气血能量，便会感觉凉。
那么如何驱逐寒气排出体内呢？
寒气怕的是热量！
太阳的光热可以把湿湿的地面晒干，可把冰冻的河面融化。
通过加快身体内部的气血循环，可畅通淤堵之处，同时让身体内部产生热量，可驱逐寒气，通过出汗排出。
怎么做呢？可以搜看此文《体内寒湿重，周身僵硬，血行缓慢，以这种方式习练马步桩，快速驱寒祛湿！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
体内寒气重，吃什么药好
工具/原料
黄芪、红花、党参、桃仁、清水
透骨草
砂锅
方法/步骤
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从中医的角度叫，手脚冰凉大都是由肾阳虚造成的，如果肾气虚衰，那么肾对身体的温煦作用就会减弱，对于这种由肾阳虚引起的体内虚寒，可以用黄芪10g、红花5g、党参5g、桃仁3g放入砂锅；
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方法/步骤2
1
在药中加300毫升清水，浸泡约二三十分钟，大火煮开，再文火煎煮三四十分钟，早晚服用，情况就会得到改善！
2
用完的药渣可以继续加水熬煮，晚上睡觉之前用这种药汤泡脚不仅可以温阳补血，还可以促进睡眠！
3
去正轨药店买一些透骨草；
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方法/步骤3
每天晚上取透骨草60g,加入适量清水熬煮半个小时；煮好后将药汁倒入洗脚盆；
用洗脚盆中热药水冒出的热气熏蒸膝关节和踝关节。再将干毛巾浸入药水，稍微拧一下，叠成块状放在膝盖上进行热敷，每天晚上敷20分钟即可；
热敷完毕之后可以将脚踝和脚趾都搓一搓，搓到发热发红为止，这样能帮助打通经络、祛除寒气；
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方法/步骤4
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现在有不少爱美女性冬天穿的非常少，甚至大雪天还将膝盖暴露在外，经常用用上面的方法，可以让自己在祛除体内寒气的同时，也拥有一份健康和活力！
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领
你好！寒气大需要分脏腑来讲的，脾胃寒气重一般都和饮食有关系，过食生冷或者寒凉的食物会导致寒气积在脾胃之中，如果是肾阳虚的话，体内寒气也会比较重，会出现腰酸怕冷的症状，如果是寒在肺的话，则会出现背部怕冷，咳嗽，有稀白痰等症状。如果是脾胃虚寒的话可以用附子理中丸，肾阳虚的话用桂附地黄丸，肺气虚寒的话最好在当地找中医看看，结合舌苔和脉象用汤药调理。
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