抗癌食物：
胡萝卜，包心菜，南瓜，红薯，菠菜，甘蓝，菜花，芹菜，小麦麸，玉米糠，米糠，燕麦麸，等等
抗癌维生素：
维生素A，β胡萝卜素，维生素C，维生素E,硒，维生素D
据研究结果显示，给晚期癌症患者每天服用10克维生素c后，比未服用的癌症晚期患者多活了四倍时间
老年便秘的饮食有哪些？
1、忌用食物：酒、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒、生柿子、银耳。
2、宜用食物：菜汤、豆浆、果汁、蜂蜜、芝麻、核桃、芝麻油、玉米油、菜油、黄豆、绿豆、豇豆、红薯、土豆、糙米、菠菜、荸荠、新桑椹、白萝卜、香蕉、麦芽糖。介绍7种简单的饮食调理便秘的小配方，可以润畅通便，使之畅通无阻。1、白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。2、核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次2至3匙，每天2到3次。3、蜂蜜调水饮。4、去核大枣，带皮食用。5、黑木耳加水炖软后服用。6、决明子炒焦，开水冲泡茶饮。7、生首乌30克煎汤，分两次服用。
老年饮食切忌什么？
老年饮食切忌以下几个方面：1.忌进食不定时、定量，常过饱或饥饿；2.忌食干硬食物，由于老年人牙齿松动或脱落，消化功能减退，不宜食不易消化的干硬食物及油炸食物；3.忌食油腻、含脂肪高的食物，以防止老年人高血压和冠心病的发生；4.忌食过咸食物，以防加重肾的负担，也防止高血压等症；5.忌偏食，以防导致营养缺乏而患病；6.忌食过冷食物，老年人胃口多喜暖怕凉，故应热食，不可过多食凉冷食物；7.忌抽烟，适当饮茶能增加血管弹性与渗透性，能防止高血压，但茶不宜过 浓，以防失眠。
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