平时需要注意的就是吃饭和睡眠一定要规律，不要太累，调节情绪，不要有太大的精神压力，不要暴饮暴食，别因为减肥而节食。多去做做户外运动，对这个病的恢复是有好处的。经常熬夜容易导致神经功能失调，所以睡眠最好不要超过10点半，容易导致内分泌紊乱引起疾病的。
内分泌科都治什么病？
内分泌科可以治疗多种疾病，比如甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，亚急性甲状腺炎，糖尿病，原发性全国酮增多症，垂体瘤等，一般是需要通过正规的检查对疾病的诊断有一定的意义。内分泌科的有些疾病是需要长期使用药物治疗的。比如糖尿病明确诊断以后需要长期治疗。
小儿内分泌系统常见疾病有哪些
分泌疾病可能导致孩子智力受损、生长迟缓、身材矮小。
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小孩内分泌混乱怎么办
* 生长激素缺乏症
它的症状包括： 成长速度缓慢。 短小矮胖。 较大儿童的性特征延迟出现。
定期测量孩子的身高，并绘制成图表，如果医生发现孩子的成长速度较正常的慢，那么孩子可能得到医院接受检验。假如诊断出缺乏生长激素，那么医生可能会对孩子施用合成的生长激素。你可能得每周5天、每天1次为孩子注射生长激素，直到青春期结束为止。
治疗会改善孩子的成长情况，然而只有在孩子6岁左右开始治疗，他才能长到与家人身高相似的高度。
* 甲状腺功能低下
甲状腺功能低下可能在婴儿一出生即出现，这种情况通常是因为甲状腺过小所致。不过此症也可能是甲状腺疾病、下丘脑或垂体（两者都会刺激甲状腺制造甲状腺素）功能低下所造成的结果。
年龄较大且患有甲状腺功能低下的儿童可能会出现以下的症状：孩子的成长速度明显降低、有学习障碍、无精打采、食欲不振和体重增加、甲状腺肿大。
你应该带孩子看医生，医生会要求抽血以便进行血中甲状腺素浓度检验。假如证实孩子甲状腺功能低下，医生可能会对孩子使用合成的甲状腺素。如果婴儿一出生即发现此症，或儿童发病后能得到及时治疗，那么孩子的生理和心理发育仍然可以正常发展。只不过，孩子可能得终身服用甲状腺素。
* 糖尿病
患糖尿病的患儿，其胰脏细胞会突然停止制造胰岛素，缺乏胰岛素会造成葡萄糖积蓄在血液中，干扰到体内的化学运作。未经利用的葡萄糖会大量出现在尿液中，因而造成多尿和口渴。糖尿病患者需要终身注射胰岛素。
它的症状包括：多尿、经常口渴、疲倦或无精打采、食欲不振、体重大幅度减轻。
在生化过程混乱较为严重的病例中，可能会出现：呕吐、腹痛、呼吸异常急促、困倦和神智不清，若不加以治疗，随后可能会出现意识丧失和昏迷。
假如医生怀疑孩子可能患有糖尿病，那么他可能会为孩子检验尿液以检测尿中的含糖浓度此外也可能做血糖浓度测试。如过孩子的血糖浓度异常的高，那么医生可能会马上让孩子住院，并且开始进行胰岛素治疗。如过患儿因为大量排尿而发生脱水症状，那么除了接受胰岛素注射之外，可能还得通过静脉注射补充水分。
孩子糖尿病病情的长期控制需在医疗人员的监督下进行。治疗的主要目标在于供给足够的胰岛素，以使患儿的血糖浓度维持在正常的范围之内，让他能够过正常的生活。
患儿的血糖浓度有时会降得太低、因而造成低血糖。当胰岛素的剂量太高，或没有用餐或突然剧烈运动都可能会引发低血糖。医生会教会父母如何辨识低血糖，并且指导如何处理的方法。医生可能会使用升糖激素，只要一注射，即可停止低血糖发作。父母还得学习如何测量患儿的血糖浓度，以及如何作记录，这些记录是用来调整胰岛素的注射量。
另一项照顾糖尿病患儿的重点就是要确保他的饮食适当。营养师会为父母提供意见。患儿应该有正常、均衡的饮食，其中应该包括适当比例的脂肪、蛋白质和碳水化合物。
* 尿崩症
尿崩症的主要症状虽然与糖尿病的症状非常相似，但尿崩症是由于缺乏另一种完全不同的荷尔蒙所致，它与血糖和能量运用完全无关。
大多数患儿是因为垂体没能分泌抗利尿激素导致尿崩症的发生，也有的是因为垂体受伤，只有有少数病例是由垂体长瘤引起。
尿崩症的症状包括：经常口渴、常排解大量颜色较淡，并且很稀的尿液、排尿过多可能会造成脱水现象。
如果孩子出现上述的任何一种症状，或是他发生眼睛凹陷、异常困倦和体重减轻等任何一种脱水症状，应该立即带孩子去医院就诊，医生会为他进行尿液分析检验。如果尿液太稀、不正常，那么孩子就可能患有尿崩症。如果孩子的垂体所分泌的抗利尿激素不足，那么医生可能会让孩子服用合成的抗利尿激素。倘若是患儿的肾脏没能对正常浓度的抗利尿激素产生正常的反应，那么就得利用低钠饮食和利尿剂来进行治疗。
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