人吃五谷得百病,这是千万年不变的真理。食物里的营养被人体吸收了,该排泄的也排出体外。
但总有一些残留在体内,随着人年龄的增长,身体机能,器官的退化,残留在体内的物质不能被器官分解,日积月累形成病变。所以病死的比较多一些。
人老了一般是身体各藏气功能衰老,各种病病容易侵犯,所以人老了后还是病死的多,自然老死的少
病死的的,因为老人身体健康的话,不会死掉的
病死的多,因为人老了身体的抵抗力下降了,各脏器也功能性也下降了许多,已有病就不能很快恢复。
老人一般病死的多。因为老人多数是体弱多病,不易治愈。如果得了不治之症更是难一死。
病死的多,因大都是还没老到极限就生病了
老人一般病死的多,因为年老抵抗力下降,这个病,那个病就来了。
吃东西经常呛到怎么办尤其是老年人,怎么解决?
吃东西老是呛到,是由于吞咽时误吸而造成的呛咳。临床上多是由于喉上神经感觉功能减退或者是吞咽动作不协调造成的。出现吃东西呛咳的情况,首先在平时饮食时细嚼慢咽,以粘稠糊状饮食为主,进食时避免讲话嬉闹哭笑;加强吞咽功能训练,逐渐的寻找、发现适合自己吞咽的体位和角度。对于呛咳严重、甚至反复引起吸入性肺炎的,需要经鼻饲饮食。
什么牌子的保健品比较好,60岁的人适合吃什么?
海里一游及收藏此问题的11位网友您们好:
感谢海里一游的信任!本人不建议补充什么保健品,正常膳食多样化即可。但本人极力推荐的是应该补充足量的钙剂产品,包括药品、保健品、食品。因为,钙是人体五大宏量元素之一,是人体最为缺乏的营养素。目前的人体钙平衡实验业已证明,国人每天的膳食摄入量不足需求量的十分之一,因此建议60岁以上的老年人要重视补钙。
足量的钙剂补充,对人体的健康和作用,相当重要,这里不再赘述。
本人今年57岁,平时只吃钙剂产品,每天额外补充钙元素5000~6000毫克,至今已13年了质量,无不良反应。因此建议你们选择优质高效的钙剂产品,循序渐进,由少到多,逐步到达每天6000毫克钙的摄入标准。只要您们坚持这个钙摄入标准,您们的健康状况,就会随着时间的推移逐步得到改善。
真诚的祝您们获得钙健康!
老年人糖尿病健康饮食原则有哪些?
老年人糖尿病健康饮食原则如下:(1)均衡摄食五大类食物:a。五谷根茎类。b•蔬菜类。c。水果类。d。豆类及未含添加物的豆制品。e。坚果、种子类。(2)以五谷根茎类取代精制谷类:全谷类即未经加工的谷类,如全麦面粉、糙米、燕麦片、小米等,其所含营养素(如维生素B、E,纤维素,及多种矿物质)比白米、白面粉高出很多。
(3)选用天然未经加工植物来源的油脂,如橄榄、黄豆、坚果、种子及五谷类,除可提供人体所需油脂,还可提供如蛋白质、多元不饱和脂肪酸、维生素E、纤维素、微量元素等其他营养素。(4)蔬果及坚果、种子类的选择:每天至少摄取1份以上深绿色或深黄色蔬菜,及富含维生素C的水果,如柑橘类、奇异果、番石榴等;选择优质的坚果种子类,如杏仁、腰果、核桃、松子、芝麻、葵花子、南瓜子等。
(5)减少盐的摄取,避免使用加工、发酵或腌制食品,可采用柠檬、葱、蒜、九层塔、芫荽或天然香料来调味。(6)用餐时,先吃碱性食物(生菜、蔬菜或水果),让它占据胃的容量的60%,再吃饭、面包、豆类。每餐吃八分饱。水果与蔬菜以不同餐吃为佳。(7)每餐之间可多做变化,但同一餐的食物不要太复杂。
早、午餐要吃得丰富,晚餐要吃得简单,且须在就寝前2-3小时以前用餐。
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