“驴友”一词源自网络，“驴子”起源于新浪网， “驴友”最初由新浪旅游论坛传出，是旅游的旅的谐音，泛指参加旅游，自助游的的朋友。这类朋友互称驴友。但现在更多地是指背包客，就是那种背着背包，带着帐篷、睡袋穿越、宿营的户外爱好者。 简单的说“驴友”就是户外运动的爱好者。
目前在我国开展的主要户外运动包括远足、穿越、登山、攀岩、漂流、越野山地车等。这种属于驴友的运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。因为可以拥抱自然，挑战自我，锻炼毅志以及团队合作精神，提高野外生存能力，所以深受青年人的喜爱。随着人们生活水平的提高，户外运动和驴友越来越受欢迎，日益成为关注的焦点。
但是配备如：冲锋衣裤、抓绒衣、头灯、GPS、名牌背包、野外露营用品等这些装备的人不一定是“驴友”， “驴友”也不一定配备这样的装备。
一般旅游与驴友的户外运动的差别在于，一般旅游是指出门以旅游的方式享乐的活动，交了钱别人可以为你安排一切，不用担心吃喝拉撒睡，放心享受旅游的乐趣就可以了。而驴友通常自己计划安排衣食住行，以体验大自然为目的，自备各种必需的旅游用品，是一种更为自由、独立的旅行方式。
另外，一般旅游与驴友的户外运动的差别可以说是精神层面上的差别，正如一位网友提到的：
在旅途中，你会看到，身着朴实衣着、背负大背包、摄影包，入乡随俗，低调地与当人打交道，他们能获得更多获得的感受，旅行结束后，他们又是以独特的视角把沿途记录的所见所闻，用相机、文字等方式展现在大家面前，通过这些载体，你能感受到她/他不同的心灵和人生感悟。所以说，“驴友”更是一种需要精神支持的生活方式。是不是“驴友”没什么关系，是“驴友”也没什么特别的，不要把“驴友”当时髦概念，与那些没有本质联系的事物连在一起，那样只会成了“皇帝的新装”一样的笑柄。
那么作为一名驴友需要些什么装备呢？
一般来说，驴友需要的装备可分为两个方面，一是基本装备，如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐/冰锥、潜水运动的潜水器材等。 个人可以根据各自的经济情况选择适合自己的个性装备。
健康的定义？
一般都认为身体健壮，没有疾病就算健康，其实不然，健康标准还包括心理和社会适应性两方面，这做到这两方面困难较大。“ 身体、精神及社会生活中的完美状态”。 世界卫生组织对“健康”进行定义，同样是一个人类对自身不断认识的过程。从前人们对于健康的理解，就是指身体的无病状态，只要身体没有疾病就称为健康。后来人们逐渐发现，很多疾病不单纯是身体本身的因素，而是与社会的、心理的、情绪的等等很多因素都有关系。由于社会、精神因素引起疾病的例子是非常多的。比如：人在情绪激动时可以引起血压升高、心脏病发作；较大的精神打击可以使人的眼睛突然失明；医院病房墙壁的颜色影响病人康复期的长短；情绪郁闷可以引起胃部不适，而且还得到生物学证明：人在情绪郁闷时胃粘膜呈现充血状态，这是人感觉到不适的生物学基础。这样的例子还有很多，这些现象都说明了人的身体状况是受社会、精神因素的影响的。因此，到80年代中期，世界卫生组织就对健康重新进行定义：“健康是指生理、精神和社会上的完全良好的状态而不仅仅是不生病。”这是一直延用到现在的定义。这种健康的重新定义，标志着医学模式的转变，也就是从古老的单纯的生物医学模式向着社会－心理－生物现代医学模式的转变。这种医学模式的转变，提醒医生，人是社会的人，在预防、诊断和治疗疾病的时候，不仅要考虑到身体的情况，还要考虑到社会、心理、精神、情绪等等因素对人体健康的影响。认为环境因素特别是社会环境因素，对人们的健康、精神和体质发育方面有着重要作用。这一全新的概念，使健康不再仅仅限于生物学领域，而是与社会、心理、精神、环境等诸多因素联系在一起。这一现代医学模式的形成，不单单是一个概念的转变，它反映了当代社会保健的需要，反映了科学正在向微观深入、宏观扩展、多学科渗透的方向发展，它引起了医学研究和卫生保健思维方式的变革，是现代医学进入一个新时期的重要标志。世界卫生组织的健康定义包含了三个范围：躯体；心理；社会。即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上健康。所以要这样规定，其原因主要是今天的世界，已大大超越了过去的时代。当今时代，科技高度发达，生物医学飞速发展，躯体上的感染损伤医治已相对容易，因此问题也越来越少，但对头脑的要求，也就是对知识的要求却越来越高，越来越严，越来越难，因此头脑功能问题日渐上升突出。今天社会的高科技，一方面需要群体团队，另方面又包含着激烈的竞争，这样人间关系的处理又有了更高的要求，关系处理不好，缺乏社交能力，失去社会和谐，就不能算今天时代的健康人。shi d
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