老人头晕脑胀是什么原因？

对于老年人来说，如果有高血压，脑动脉硬化这样的基础病，出现头昏，脑胀症状，首先需要考虑就是，脑供血不足的可能性。去医院神经内科进行检查，测量血压，看有没有血压明显的升高，可做经颅多普勒以及颈动脉超声，必要时候还需要做脑核磁共振。

老年人该怎么办？

人到老年，脾胃功能日渐衰退，一旦保养不当，就容易滋生脾胃疾病。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源。“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠。”是保养脾胃的四大要诀。

(1) 动为纲。适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血化源充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式和运动量1

(2) 素为常。日常饮食应以清淡为主，少吃油腻，多吃蔬菜，以便清理肠胃。进食温凉适当，热伤黏膜，寒伤脾胃。

(3) 酒少量。不要嗜酒无度以损伤脾胃。

(4) 莫愁肠。中医认为，思虑过度，易伤脾胃。久之气血生化不足，使神疲乏力，心悸气短，健忘失眠，形体消痩，导致神经衰弱、胃肠神经官能症、溃疡病等。因此，中老年人只有保持良好的情绪，心胸豁达，待人和善，遇事不斤斤计较，就能有效养护脾胃健康。

形容老人健康长寿的成语有哪些？

形容老人长寿的成语有：松柏之寿、长生久视、龟鹤遐龄、黄发儿齿、龟年鹤寿、黄发骀背、乔松之寿、长命富贵、百龄眉寿、延年益寿

1、松柏之寿【sōng bǎi zhī shòu】

比喻长寿。

造句：

过年的时候，我们都会祝福老人家，能有松柏之寿。

现在条件那么好，很多人都能享受松柏之寿。

2、长生久视【cháng shēng jiǔ shì】

久视：不老，耳目不衰。形容长寿。

出处：《老子》五十九章：“有国之母，可以长久，是谓深根固祗，长生久视之道。”

3、龟鹤遐龄【guī hè xiá líng】

遐：长久。遐龄：高寿。传说龟、鹤都能活一千年。比喻长寿。亦作“龟龄鹤算”。

造句：

我希望我奶奶可以拥有龟鹤遐龄。

每个活在龟鹤遐龄的老人家，都是心胸宽阔的。

4、黄发儿齿【huáng fà ér chǐ】

比喻人长寿。

造句：

每个人都希望自己可以拥有黄发儿齿的年纪。

谁能活到黄发儿齿，那就是幸福。

5、龟年鹤寿【guī nián hè shòu】

相传龟、鹤寿有千百之数，而用于比喻人之长寿。或用作祝寿之词。

出处：唐·李商隐《祭张书记文》：“神道甚微，天理难究，桂蠹兰败，龟年鹤寿。”

6、黄发骀背【huáng fā dài bèi】

指长寿的老人。后亦泛指老年人。同“黄发台背”。

造句：每次看到黄发骀背的奶奶，我就有一种幸福的感觉

7、乔松之寿【qiáo sōng zhī shòu】

乔、松：古代传说中的仙人王乔和赤松子。指像仙人那样的长寿。

出处：《汉书·王吉传》：“大王诚留意如此，则心有尧舜之志，体有乔松之寿。”

8、长命富贵【cháng mìng fù guì】

既长寿又富裕显贵。

出处：《旧唐书·姚崇传》：“经云：‘求长命得长命，求富贵得富贵。’”

9、百龄眉寿【bǎi líng méi shòu】

眉寿：长寿。祝人高寿的颂辞。

出处：唐·虞世南《琵琶赋》：“愿百龄兮眉寿，重千金之巧笑。”

10、延年益寿【yán nián yì shòu】

增加岁数，延长寿命。

出处：战国楚·宋玉《高唐赋》：“九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”