11个月宝宝便秘怎么办？宝宝便秘吃什么可以通便呢？

可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。

像维乐适Bb-12是针对腹泻、便秘、湿疹、黄疸、过敏体质和免疫力低的情况。M-16V是针对过敏性鼻炎、哮喘、肠炎、生长发育迟缓等等。LGG罗伊氏是针对肠绞痛、脐疝气、腹痛腹胀等等比较有用。

11个月的宝宝便秘可以用开塞露灌肠通便，再加上通便药治疗，要在当地儿科医生的指导下用药的。孩子便秘一般是缺水上火引起的，让孩子多喝水可以吃无花果，梨子有润肠通便的作用，还可以吃香蕉，菠菜，有利于大便通畅。不能吃辛辣以及烧烤的东西。

体内湿气重，肠胃消化不好，经常便秘，多吃什么好？

体内湿气重，肠胃消化不好，经常便秘，要多吃一些清淡、易消化的食物，有去湿功效的食物，比如如冬瓜还有芹菜、莲藕、丝瓜、海带等食物，同时多吃一些香蕉、猕猴桃帮助消化。情况严重时及时去医院治疗。

喝一点点香油能润肠通便吗？

香油是有一定的润肠通便的作用，但是如果口服剂量较小的话，往往在消化道就会被消化吸收，有补充能量的作用，可能达不到润肠通便的作用。一般情况，口服香油要达到20毫升以上才可能有润肠通便的作用。但是对于比较敏感的人可能比较小的剂量也可以达到预期的效果。