类风湿性关节炎是以关节炎为主的慢性全身性疾病。此病缠绵难愈,患者极为痛苦,目前治疗虽无特效疗法,但如果调养得当,可以减轻症状、稳定病情、阻止发展、防止复发、促进康复等。患类风湿病的老年人应该从以下三个方面进行调养。
精神调摄:精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神创伤、情绪消沉,能引起大脑皮层的紊乱,促使疾病恶化或引起旧病复发。
饮食调养:脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿性关节炎。
功能锻炼:运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。
关节建议用药:【孔氏验方的类风湿康复汤】无任何副作用!解除患者对传统西医治疗药物均有副作用的困扰!治疗要趁早,防止关节畸形!
固元膏的做法和固元膏的吃法?
固元膏做法和固元膏吃法
看到马悦凌在《不生病的智慧》一书中提到用阿胶做的固元膏时,书中讲的固元膏是一大段,读起来不是特别好读,我们进行了归纳和总结,这样看起来会更条理一些。
1、固元膏材料:
成人量:阿胶半斤、冬天可用1斤,黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。
2、固元膏准备:
1.将大块的阿胶连著包装用榔头敲成小块,然後再倒进食品加工机里打成粉状;
2.把黑芝麻洗乾净,在锅里炒干,这样利于在加工机里粉碎;
3.核桃仁在加工机里不容易打碎,最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;
4.红枣洗乾净,去核,再在绞肉机里绞碎;
5.冰糖放入加工机里粉碎。
3、固元膏的做法:
1.将这5种食品依法处理完後,放入一个大盆子里搅拌均匀,再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒),搅拌均匀後,放入盆子里,盖好盖子。
2.然后再放入大锅内,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然後再用小火蒸1个半小时,完全蒸透就可以了。
3.等放凉後,放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装,正在吃的那一瓶就放在外面,其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的,所以冷藏起来,一年都不会坏。最多有点酸味。
4.舀的时候勺子上不能有水,补品遇水後容易长毛,如果遇到长毛的,就将上面的霉去掉,再倒入锅里,加上盖,上火蒸半个小时就可以继续食用了。
一次,我将固元膏送给一个朋友,她做了药物流产後,月经一直滴滴答答,一个多月都没乾净,但吃上固元膏,3天後就好了。
4、固元膏的功能:
1.固元膏中有阿胶、红枣,可以补血,
2.还有黑芝麻、核桃仁能补肾,
3.冰糖能润燥,又有酒在里面增加功效,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收。所以一般在连吃1-2个月後,血色素都会明显增加,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血、补肾,治疗咳喘效果也很好。
5、固元膏的效果:
1.我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果,特别是冶疗痛风,可以说是特效药。
2.另外,长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。
3.孩子吃固元膏同样不错,因为补血效果好,利於孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。
6、固元膏的吃法
吃固元膏的量要因人而异:
1.一般病後虚弱的人可以一日2次,一次一勺;
2.作为冶疗妇科病的,一日2次,一次一勺;
3.男士们降血压、降血脂,洽疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;
4.只作为保健的话,每天早上一勺就可以了;
5.睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一勺,利于睡眠;
6.小孩子要在晚上临睡前吃,一次小半勺就可以了。
7、固元膏其他事项:
1.有的人吃了以後有上火的症状,可以将量减少,或隔一天吃一次;
2.有的人吃了後会拉稀,不要紧,这说明脾胃寒湿还比较重,平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
8、固元膏补充说明:
在固元膏的配方中,红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。
1.如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1-2两的枸杞子;
2.如果便秘严重,可以加入2-3两的松子仁;
3.如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2-3两的桂圆;
4.如果失眠严重还可以加入1-2两的酸枣仁,这样治疗各种疾病的效果就会更好了。
固元膏的做法和吃法,基本是这样。
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