重庆道家辟谷养生靠谱吗

辟谷术也叫却谷术，是中国道医五术“山、医、命、相、卜”中的“修仙之术”，起于先秦时期，是道医养生的重要组成部分，但是一般人难以操作。
辟谷可分为三个层次：
1、服神辟谷：即不吃不喝，代表人物是庄子，一般人做不到；
2、服气辟谷：不吃，代表人物张三丰。目前市面多采用这个层次的辟谷，以7天为单位，分为7、14、21、28天辟谷，有一定的危险性，要有专业人士指导；
3、服食辟谷，也称轻断食，代表人物很多，比如茅山道士、葛洪等。目前市面上加以改进优化，是最安全的辟谷术。
至于你说的这家，最好多了解了解

辟谷可行吗

辟谷起源于先秦年间，是一种古老的养生术，近年来慢慢被人们接受。

辟谷对复任何人来说，都是可行的，但是需要学习，对于需要减肥制和体验辟谷的人来说知，不需要找专业机构学习，只需在找免费辟谷即可，但是对于想祛病的人来说，却要找专业老师道学习，着点非常重要。
辟谷虽好，但是在没有专业老师指导的情况下，不建议尝试。

辟谷的好处是什么？ 谁有尝试过辟谷呢？

辟谷的目的， 是排毒，美容，养颜， 减肥呀。我在宗源辟谷养生培训班，学习过呢，他们的总部在浙江德清乾元 。

为什么哪么多人都喝风辟谷，辟谷真的哪么好吗？谁真心尝试过免费辟谷

适合辟谷的人群：糖尿病、高血压，高血糖，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病，心脑血管，肠胃病、大便干结，便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病，通过辟谷均能收到养生健身的效果。所以，患有以上病症的就是适合辟谷的人群。
辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，通常初级辟谷辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等，当然辟谷养生则通过服气，吸收自然能量，进行养生保健的一种方法。在许多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏传佛教。而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心，调理身心的一种修养身心的方法。

辟谷有什么好处吗

“辟谷”真有助于养生，“辟谷”可以减轻脏腑的负担，有助于道教徒修炼（深山）
人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。
《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”

绝谷 即辟谷。内炼方术之一。《汉武帝内传》：“李少君……少好道，入泰山采药，修绝谷遁世全身之术。”亦称“绝粒”。《文选》晋孙兴公《游天台赋》：“非夫遗世玩道，绝粒茹芝者，乌能轻举而宅之?”

休粮诀 也即辟谷。为幻真先生服内元气诀的第十三节。其法为：凡欲休粮，但依前各法，即进取诀、淘气诀、调气诀、咽气诀、闭气诀等，勤修三年之后，正气流通，髓实骨满，百神守位，三尸遁逃。如此，渐不欲闻五味之气，常思不食，欲绝则绝，任其自然。但觉腹空即须咽气，无问早晚，何论限约，久久自知节约。

辟谷法，本系道家古传，然质言之，下一辟字即失道矣。得道之士，不食也。非故为不食。乃不需要食，故自然不食。一辟谷，即有意不食，觉饥而故辟之，非道也。道之至者，自不觉饥，自不觉渴，以其内充而无此需要也。