冬季食疗养生之道是什么？

冬天要早睡晚起。注意饮食尽量温性，避免吃太多凉性的食物 冬天要多吃当季的水果蔬菜，如白菜，萝卜等。多煲汤，保证食物营养

冬季食疗养生之道是什么?

在普通食物的基础上补充些温脾养胃的食物，例如，上品堂海参之类的的，冬天因空气较干燥，急时为人体和皮肤补充水分

中华养道主持人？

吴韦葶来自宝岛台湾，于中国传媒大学播音系本科毕业。大学时期就非常活跃，曾主持多场校级大型晚会，表现备受认可。2015年，参加凤凰卫视中华小姐环球大赛，凭温婉秀丽气质，勇夺总决赛亚军头衔。

吴韦葶自小热爱中华文化，热衷钻研食疗养生之道。2017年，吴韦葶以实习身份，担任健康科教类节目《生命密码》的调查员，随节目组采访各大医学专家，为观众科普医学常识。

2018年，吴韦葶正式签约凤凰卫视，主持养生类节目《中华养道》，继续将健康之道传播给观众。期间也参与拍摄扶贫助农节目《大家来帮忙》，商品销售额近百万，节目效果与效益双丰收，并因此荣获红十字会颁发的2020年全国红十字系统公益厨房消费扶贫活动“公益料理人”称号。

吴韦葶也是创业类节目《巅峰之路》，资讯类节目《全媒体大开讲》的主持人，主持风格轻松活泼，善于通过镜头与观众互动，广受好评。

语录: 「在人工智能改变生活的时代，只有倾听大自然的声音，闻花香，品尝当季的蔬果，触摸雨雪，感受春去秋来四季的变换，才能颐养生命，修身养性，与凤凰齐飞，迎接未来世界。 」