孕前是否要中药调理？

“虽说中药的副作用比较小，毕竟‘是药三分毒’，即便是中药，是否会对胎儿有影响呢？”孕前有中药调理需求的女性，多数会存在这样的困惑。 广西壮医医院不孕不育科主任谭劳喜介绍，现在女性因为生活、工作等方面原因多处于亚健康状态，中医讲究治未病，若在怀孕前调理身体时，注意合理中草药用药，并遵医嘱服用，善于辨证施治就能达到调理身体的目的。运用中草药通过调和阴阳气血、调理五脏六腑等的功能入手，达到天地人三气同步，进而保胎助孕的目的。如此让孕育自然而然完成，不用过多担心毒副作用的问题。另外，对于育龄女性的身体调养，医生大多会尽量使用药食两用的中草药。 张奕梅则认为，准备怀孕的妇女若能由中医师调整体质，使身体阴阳平衡，则更利于受孕，也利于胎儿的成长，她建议，准备怀孕前三个月的女性可到专科门诊进行中医诊断，以辨明体质进行中药调理。 调理建议 多以补肾疏肝为主 张奕梅介绍，虽说大多数女性都处于亚健康状态，但并不是说每个女性都需要进行中药调理，是否需要调理因人而异，辨症而论。孕前中药调理，在临床上大多以补肾及疏肝理气为主。 肾为先天之本，是人体生殖发育的根源。女性肾虚的原因多是先天禀赋不足以及后天因素引起。肾对于怀孕后的胎养十分重要，如果肾气不固，可以导致胎动不安，甚至流产。一旦女性肾虚，就很容易精神疲惫、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡等症状。在临床上，中医师会辨明孕前女性的体质，分清是肾阴虚还是肾阳虚，再对症用药调理。 另外，多数孕前女性有肝气郁结的症状，此时中医则多为其疏肝理气。谭劳喜说，现代女性多因工作、生活精神压力大导致肝气郁结。中医认为，女以血为本，以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度，就会逐渐引致女性气血运行不畅。经常表现为，烦躁易怒，心慌气乱、有头晕头痛、食欲减退等相关症状。对于肝气郁结的女性，在调理上多以舒肝，养血调经为主。 “中药调理若能配合日常药膳调养，将起到更好的调理效果。” 张奕梅介绍，女性多存在气血不足的症状，在孕前调理时可将“养血”作为调养基础，用红枣、枸杞等入膳。但药膳的食用应在医生的指导下使用，以免适得其反。 除了中药调理外，还可进行药膳调理。可将“养血”作为药膳调理基础，用红枣、枸杞等入膳。

备孕吃什么好 中药调养方推荐

想要备好孕的话，是可以适当的吃一些中医药膳来调养身体哦！那么，吃什么好呢？下面就跟着我我一起来看看吧！

所需要的材料有：15克的熟地，10克的生地，10克的干淮山，15克的茯苓，2-3块的猪展肉。

做法如下：首先，先将猪展肉清洗干净之后，放入沸水中焯一下，然后捞起放入砂锅中。其他的材料清洗干净之后，也一同放入到砂锅中，放入适量的水，开大火煮开，改小火慢炖一个小时到一个半小时左右，最后加入适量的盐调味就可以了。

适合人群：这款调理方，很适合阴虚血少的女性，尤其是对于月经不调的女性是非常适用的。

所需要的材料有：各十克的党参，枸杞，当归，黄芪，以及红枣，一只鸡。

做法如下：首先，先将鸡先清洗干净后，切成块，放入砂锅，然后其他的材料清洗干净之后也一同放入进去，加入适量的水，大火煮开之后，改小火慢炖一个小时，最后快好的时候加入适量的盐调味就可以了。

适合人群：气血亏虚的女性，对于补血养血是很有作用的。

所需要的材料有：十克的玫瑰花，十克的绿萼梅，十克的合欢花，以及十克的枸杞。

做法如下：三款花放入杯子中，倒入开水，第一遍先倒掉，然后再加入开水浸泡代茶饮就可以了。

适合人群：平时要是工作压力大，情绪压抑或者是比较容易烦躁，失眠多梦，月经不调的女性都可以喝。

所需要的材料有：各十克的沙苑蒺藜、莲须、山茱萸、覆盆子、龙骨，猪腰一块。

做法如下：首先，猪腰买回来后要清洗干净，将脂膜去除之后，切成片。然后放入沸水锅内焯一下，将腥味去除，捞起。处理好的猪腰片放入到砂锅里，将其他的材料也一同放入进去，加入适量的水，大火煮开之后，改小火慢炖一个小时，最后出锅的时候加入适量的盐就可以了。

适合人群：肾精虚弱的人。

所需要的材料有：二百五十克的龟板，十五克的赤灵芝，一百克的土茯苓，四百科的 鸡，以及四百克的猪腱，蜜枣两颗，生姜片两片。

做法如下：首先，将猪腱清洗干净之后，放入沸水中焯一下，然后放入砂锅，其他的材料也一起放入进去，加入适量的开水，盖上盖子，开大火煮开后改小火慢炖一个半小时，最后加入适量的盐调味即可。

适合人群：对于有经常熬夜，喝酒，或者是喜欢吃肥腻食物的男性。