禅宗提倡辟谷吗

辟谷不是某些宗教特有，而是太多的宗教都有的。佛教的辟谷，一般不是特意的去辟谷，而是到一定时候自然的辟谷。比如修到某些层次，对于饭食的需求少了，自然就辟谷了。禅宗的修行，也是如此。人吃饭得到的能量，85%都是被大脑消耗了。佛弟子修行到一定层次，没有了妄想，那么对于能量的需求就大大减少，到这时候人就不想吃饭，这是自然的辟谷，达摩祖师当年在少室山山洞里坐九年就是这样的。

修仙修为等级划分？

修真第一步

基础境界：凝气，筑基，结丹，元婴，化神，婴变，问鼎

凝气：境界分十五层，吞吐天地灵力，使得体制得到改变适合吐纳灵力，自身拥有灵力可以施展法术，达到二层产生神识

筑基：凡体蜕变为更加适合灵力运转的体制

结丹：灵力从无形变有形，从有形变液体，再从液体，凝固成为金丹

元婴：金丹碎裂，元婴诞生。有了逃脱轮回的可能，有了与天斗的本钱，有了行逆天之事的资格

化神：掌握意境，意境与神识结合化作元婴的一部分使其成长为元神，元神不灭则灵魂不亡

婴变：意境实质化，灵力蜕变为仙力，凡体蜕变为仙体，元神由虚幻变成实体，并与仙体合为一体

问鼎：意境与仙力在元神内融合成问鼎之晶，实现意境入体，初步拥有元力

过渡阶段：

阴虚阳实：阴虚元神改变，可吞吐天地元力；元力逐渐取代仙力，这个过程称之为化元。阳实自身完全化元

修真第二步

涅之三境：窥涅，净涅，碎涅

窥涅：接触并摸索规则，元力根据摸索的规则发生变化，天地元气所在，尽可化作无限生机弥漫全身

净涅：明悟并掌握规则，自身会受到天地元力的淬炼改造，可以抽取/调动天地元力，可开辟虚空储物裂缝

碎涅：可操控天地元气，将天地元气不断压缩后形成规则之力，施展规则信手捏来，可创出独属于自身的神通

过渡阶段：

破空五指/天人五衰：碎涅达到大圆满后诞生出属于自己的本源不断壮大，凝聚出足够的破空之力便可轰开空门成就第三步。若修炼香火，需渡天人五衰劫，以香火之力辅助大成本源破空门同样可成第三步，但对修行有碍，甚至受制悼亡族

修真第三步

空之四境（涅灵玄劫）：空涅，空灵，空玄，空劫

空涅：引动并轰开空门，以空门之力融合本源升华自身，将其身体无限的扩张，与天地再没有任何隔膜和区别。掌握本源之力，元力蜕变为涅力。可继续感悟得到更多本源，若以香火之力辅助则永远无法将后感悟的本源圆满。走香火之路可炼香火界，施展香火神通

空灵：魂魄升华与元神融合成灵神，涅力转化成灵力，拥有属于自身的内天地。走香火之路其香火界可与自身融合成其天地的根基，以自身温养香火之魂，香火之力融入意志通过灵神在香火界转化成灵力，可让人强行来膜拜自己

空玄：明悟天地道理，感悟虚本源变化并拥有至少一种虚本源，做到言出法随。达到空玄圆满会形成一股空的力量，此时会引起并面对九次玄劫，玄劫相比起普通空玄要强大的多

空劫：渡过玄劫，体内有一个急速转动的巨大漩涡，那漩涡内散发出惊天气息，被称为大尊

空劫后期巅峰无限接近圆满为金尊，此时神识可以融入天地，触摸大道

空劫圆满融道于身，法随身动，以身体为道，融神通于一拳一脚间，自身得到仙罡法则承认，此时被称为（虚）天尊

超越空劫圆满，可融百道神通于身并明悟大道者被称为跃天尊

第三步巅峰：

大天尊：拥有信念，凝聚了大天尊之阳，掌握信术，能借用天地规则化虚为实

过渡阶段：

半步踏天境：走踏天桥，可操控天地规则。一直到走下踏天第八桥为半步踏天境巅峰

修真第四步

踏天境：走上踏天第九桥，空灭级，真正超脱。（踏天路，空灭道，不朽魂，众生拜）