关于不健康食物的诗句？

1、充肠皆美食 唐 白居易 《松斋自题 时为翰林学士。》

2、与君美食复甘眠 唐 白居易 《偶吟》

3、药物扶持美食眠 宋 陆游 《归三山入秋益凉欣然有赋》

4、或对饮美食 宋 孔平仲 《代小子广孙寄翁翁》

5、踩坏美食 宋 郭印 《病目》

6、美食身非稼 宋 李昉 《侍郎吟思愈清逸才无敌唱弥高而和弥寡我已竭》

7、美食为我餐 宋 邵雍 《欢喜吟》

8、美食无使餍 宋 邵雍 《偶书》

9、美食不中饱人吃 宋 释师观 《偈颂七十六首》

10、至今美食鲜衣者 宋 喻良能 《菲饮泉和韵》

11、美食大官馔 明 刘仁本 《蕨萁行（闽清县饥，不报，民采蕨萁为食而多》

什么叫不健康饮食

不健康饮食包括：1、饭前饮用可乐等碳酸饮料：碳酸饮料容易使人打嗝胀肚、食欲大减，而且碳酸饮料的热量很高，如果多喝热量就会超标，建议饮用鲜榨果蔬汁更好。2、空腹食用鱼和海鲜：鱼和海鲜含有丰富的蛋白质，对人体大有裨益，可如果空腹食用，蛋白质会被转化成热量，不但不能滋补身体，反而会加重身体的负担。3、多食用奶油蛋糕： 奶油蛋糕其实是用色素和植物奶油制成的，属于高油高糖食物，过多食用会引起消化不良、肥胖等症。4、炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有与味精成分相同的谷氨酸，若再加入味精，则会掩盖鸡蛋的天然鲜味。5、红白萝卜混吃：白萝卜中维生素C含量较高，而红萝卜中却含有一种维生素C的分解酶，若二者同食，则会破坏白萝卜中的维生素C。6、酒与胡萝卜同食：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，如果与酒同食，就会在人体的肝脏中产生毒素，从而引起肝病。

不健康饮食有哪些

1、 吃的太饱

吃的有些撑才会让自己得到满足，其实这种行为对胃部的影响是非常大的。如果胃部一直处于饱胀状态，很容易引起一些消化问题的出现，比如消化不良就是比较常见的一种。如果每顿饭都吃得很饱，那么则会引起胃轻瘫，一旦出现这种现象，身体就会极为不适，一般表现为腹胀、腹痛。为了避免吃太饱对身体健康造成影响，每顿饭最好以七分饱为宜。

2、 节食或饮食无规律

为了减肥而节食，这种行为会让胃肠道长期处于饥饿状态，这样一来胃部就会分泌过多的胃酸，而胃酸极有可能会损伤胃黏膜，从而导致胃炎或者胃溃疡的出现。还有许多人会因为工作忙的原因饮食毫无规律，这样一来胃部就会长期受到刺激，从而引发一些胃部疾病的出现，比如胃痛、胃炎等等。为了避免节食和饮食无规律对身体健康造成影响，最好养成良好的饮食习惯，要定时定时的进食。

3、吃饭速度太快

有很多人会因为赶时间而加快吃饭的速度，其实这样的行为会让食物在没有被充分咀嚼的情况下就进入胃部，这样一来胃部的负担就加重了许多，长此以往胃黏膜就会受到损伤。为了避免这种行为对胃部健康造成伤害，每顿饭用餐的时间最好可以达到15分钟以上。

4、喜欢吃冷食

喜欢吃一些寒凉的食物，比如雪糕、冷饮等等。其实这种行为对胃部的伤害也会很大的，这不但会造成胃部损伤，还会影响胃酸的分泌，从而影响消化功能。

吃饭是每个人每天都会做的事情，但是正确的吃饭却并不是每个人都可以做到的，而不恰当的饮食习惯，则会对身体健康造成一定的影响，所以平时一定要养成正确的饮食习惯。