怎么用中医调养脾肾?

中医认为，血热则妄行，血寒则凝滞，故出血属血热者，宜选用性偏寒凉的食物。无明显热象的虚证患者，饮食宜偏凉或性平，急性出血期间应慎用温补。蔬菜水果之性凉者，多对止血有利，可以选用，尤其是鲜藕、荸荠、木耳、梨、荠菜等。出血少而渐停时，治宜健脾、益气、补肾，以花生及红枣为佳。患病期间忌油腻、生冷、酒及辛辣之物。因油腻、生冷之品可伤害脾胃，酒及辛辣之品助热动血。根据您所介绍的情况，可能存在虚实夹杂，本质为脾肾不足，又存在热象、血淤。
食疗方

1.三红汤：红枣50克，花生米红衣20克，红糖适量，共煎煮，吃枣喝汤，可补气、生血、止血。

2.热象明显(如尿黄、口干、咽痛、皮疹颜色鲜红)时，可试用栀子加鸡蛋方：山栀子9克，打碎后加水1碗煎成半碗，去渣，加入鸡蛋黄1个，打散后，鸡蛋黄及药液1次服完。每日1次，连服2个月。栀子性味苦寒，有清热、泻火、凉血之功效；鸡蛋黄性甘、平，有滋阴润燥、养血熄风之功效，两者合用可滋阴凉血、养血活血。

专家荐方

1.丹参、党参、生黄芪各30克，川芎20克，桂圆肉15克，与乌鸡同煮，佐餐食。

2.灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克，用水煎后饮用。灵芝入五脏，补益五脏之气，可滋补强壮、固本扶正。

3.取胎盘适量，焙干研末吞服，有补肾益精、益气养血之功。

以上3方可长期或交替服用，均有补脾益肾之功效

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中医是如何调养身体的?

中医药学将人体看作有机的整体，机体的各部分相互影响。脾胃为后天之本，气血生化之源，直接影响着人体的机能状态，五脏六腑皆秉脾胃之气以生息。元气的扶植就是从根本上健脾养胃，而调理脾胃的关键是祛湿寒。宝气元食品通过祛除脾胃之湿气、寒气，从而扶植体内元气，改善寒性体内，从而调养身体。百度一下

中医讲究辨证论治，就是根据个人不同的体质，采用不同的调理方法。比如痰湿体质，平时有肢体乏力，腹胀纳差，大便溏薄的，可以用健脾利湿的方法，如果是肝郁体质，平时脾气暴躁，胸膈满闷，两胁胀满的，可以用疏肝解郁的方法，如果是肝气郁结，日久化热的，可以用疏肝泻热的方法，如果是瘀血体质，肌肉关节疼刺痛，痛处不移，入夜尤甚者，可以用活血化瘀的方法。总之，中医的调理方法就是根据人体气血阴阳的偏盛或者偏衰，根据检查结果具体症状，遵照医嘱，

中医调理古代怎么说

中医调理在古代也是调理的意思，只不过是说开个方子去调理身体。
中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本医学、韩国韩医学、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。