不做运动，不节食，还有什么方式能够减肥？

可以从平时的饮食与锻炼上注意一下：
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃东西细嚼慢咽
4、 a.每天至少上1次WC b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。
6、每天8杯水
7、饮食规律：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得
8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，
9、睡觉前3个钟头不要吃东西

不爱运动的人怎么减肥！

普洱茶，主要是普洱茶去油。具体你可以上百度再查查，省的我复制粘贴你觉得我没诚意。我前一阵就喝，因为我也懒，运动细胞又差。不过就是这种属于慢性的，短时间内看不出效果。千万别想着吃减肥药，我前一阵吃了两星期，气色差胃也坏了，愁死了。你还可以找些花果茶的资料看看有没有去油减肥美容的。我现在再喝立顿红茶加综合果茶。挺喜欢健康自然的方法的，还不贵。 主要还是注意饮食，吃饭时细嚼慢咽，吃鸡鸭鱼的时候不要吃皮。

怎样才能不节食~不运动就减肥啊~~

美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师，参加者只需稍微改变生活方式，即可取得不错的效果。以下是该计划要点：

每天多饮一杯清水

爬楼梯而不乘电梯

每天吃早餐

每天增加运动量5分钟

尽量把车停泊在距离目的地更远的地方

每天吃6小餐，而不是3大餐

以健康的零食代替垃圾零食

以清水代替汽水

每天做伸展运动3至5分钟

避免吃煎炸食物

以运动而非吃食物来舒缓精神压力

以少分量代替超级分量的食物

少吃糖

每天把食谱降低100卡路里

怎么能不用运动就快速减肥

看视频 不运动减肥，来之百科全说。你知道的 望采纳 祝你减肥成功