小儿脾虚的十大危害及调理办法

小儿脾虚的十大危害及调理办法

小孩子身高体重都增长非常快，食欲特别旺盛。但是孩子的脾胃由于还未发育完善，本身就非常虚弱，所以小孩子特别容易脾虚。 宝妈们带孩子去找中医大夫看病的时候，经常会听到大夫说，孩子“脾虚”

孩子脾虚到底有哪些危害呢？

危害一：挑食、厌食、拒食

《素问太阴阳明论》说“脾与胃以膜相连”脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟水谷。脾胃为“后天之本”。若脾气虚，运化功能减退，则会影响食物在胃的消化与吸收。故而影响食欲，从而产生挑食、厌食、拒食。

危害二：腹泻或者便秘

小儿脾虚胃弱，胃弱则腐熟无能，脾虚则运化失健，不分清浊，水反为湿，谷反为滞，合污而下，则脾虚泻。另外一种情况脾气虚，食物易积滞，积而化热，耗伤津液，肠道失润，从而形成便秘。

危害三：体质差，容易外感

脾气虚，宝宝容易积食，食积化热，不思饮食。小儿素体脏腑娇嫩，肺卫不固，易感外邪。两者相合从而使肺脾两虚，体质变弱，容易外感，多为感冒加滞。

危害四：容易咳嗽

脾气虚会导致宝宝经常感冒。脾属土，肺属金，土生金，脾虚影响到肺气，肺气虚易导致宝宝咳嗽。

危害五：湿气大，易生痰

《素问至真要大论》说，“诸湿肿满，皆属于脾”脾脏主运化水液，脾气虚则会使水液在体内停聚从而产生水湿痰饮等病理产物，从而使宝宝体内湿气大，易生痰饮。

危害六：脾气大

宝宝平时脾气大，中医认为这属于脾虚肝旺，此类患儿多肺脾两虚，土生金不足，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的现象。

危害七：晚上睡觉汗出多

中医认为脾气具有固摄作用，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液，脾气虚，固摄津液功能失调，宝宝便会出现多汗的症状。

危害八：爱流口水

中医讲“脾在液为涎”，“涎出于脾而溢于胃”宝宝脾胃不和，或者脾气不摄，则导致涎液化生异常增多，可见口涎自出，那么宝宝就爱流口水。

危害九：疳积

脾气虚引起运化失常，食积内停，积久成疳。孩子摄入的食物不能消化，水谷精微等营养物质无法吸收，不能满足生长发育需求最终形成疳积。而导致面黄肌瘦。

危害十：影响生长发育

这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的，脾气虚导致厌食、挑食、拒食，宝宝吃饭少，摄入食物的数量、质量不足，没有足够的营养物质参与脾胃的运化，无法为宝宝成长提供足够的营养，从而影响生长发育。

脾虚该如何调理呢？

合理饮食

小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。

避免进食生冷坚硬食物

小孩出现脾胃虚弱，要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。比如：冷饮、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用红枣与小米熬制成粥让宝宝食用，有很好的调理脾胃的作用。

推拿调理脾胃虚弱

小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以进行推拿来对脾胃进行调节。具体的做法为：捏脊，家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿师的指导下进行。

按摩调理脾胃虚弱

小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过按摩来对虚弱的脾胃进行调节。其中当属按摩足三里，足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针的按摩足三里穴位，可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面黄肌瘦。

注意腹部保暖，避免受凉

小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。

红枣小米粥

小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过食疗来调整脾胃。比如：红枣小米粥，小米有很好的养胃作用，用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制食用。

莲子山药粥 取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

山药莲子粥

众所周知，山药是具有健脾益胃的一种食物，而且也具有药用价值。莲子也具有补脾益胃的作用。将山药、莲子、大米洗净后，加清水，开火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用。

我家宝宝两岁了，请问，儿童脾虚怎么调理？

孩子脾虚怎么调理

1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。

2、偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。

3、可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。

4、经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗大枣瘦肉汤亦很适合小儿日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。先将材料洗净，瘦肉切片后出水，然后将所有材料放入瓦煲内，加水煮约一小时，即可饮用。

孩子脾虚的表现

1、口水不断

如果小孩的牙齿都长出来了，流口水还是很严重，那么有可能是小孩脾胃虚的缘故。

2、久咳难愈

小孩咳嗽，一般都会以为是气管炎，但是还有另一个原因，那就是脾胃功能虚弱。如果不对症下药的话，小孩便会久咳难愈。

3、长期厌食

小孩厌食有很多种原因，如消化不良、积食、饮食不节，还有可能是因为脾胃虚。小孩脾胃虚弱，饮食减少。

食疗是所有家长为孩子调理身体的首选。食疗既没有副作用，又能调理好身体，何乐而不为呢？孩子脾虚的表现，通过小编的介绍，大家应该有所了解了。今后，发现孩子有这些脾虚的症状，就知道要怎么应对。能通过食物调理就不要吃药，毕竟是药三分毒。

我大儿子还小的时候，这不爱吃那不爱吃，还经常腹泻，也都是脾虚引起的。所以我给他吃东西都是小心翼翼的。关于儿童脾虚怎么调理，我大儿子那时候喝了一段时间的香 港衍生家的开奶茶，食欲渐渐好了，家里二宝因为从小跟着一起喝，就没有挑食厌食之列的情况出现。

宝宝脾虚，楼主可以用鸡内金粉和红曲粉蒸鸡蛋给孩子吃，平时买点山楂糕给他做零食。

宝宝脾虚的调理首先要合理饮食，少吃生冷、油腻、热量高以及过于坚硬的食物，以免影响消化。平素可以多给宝宝进食调理脾胃的食物，如红枣小米粥、山药粥、山药薏米粥等。此外可行捏脊、推拿来改善宝宝脾虚症状。平时注意腹部保暖，不要受凉，饮食有节，不要吃过多的零食。

做小儿推拿，可以按摩足三里、捏脊、摩腹、揉中脘等穴位来调理脾胃虚弱的症状。适当增加孩子户外活动量，既能健脾、促进消化，又能增强体质。