哪些偏方治疗神经衰弱 ？

[神经衰弱偏方一]
制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。
本方适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方二]
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方适用于神经衰弱初起。
[神经衰弱偏方三]
菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方四]
何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。
本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方五]
猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。
本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。
[神经衰弱偏方六]
干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
将干蛤士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁;将菠菜洗净切段，放开水略烫一下;坐锅，放鸡汤，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，点味精，撒上菠菜即成。
本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。

治疗神经衰弱偏方知道的说几个？

(1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。 
(2)海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。
(3)拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。
(4)枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。 

以上的方法对长期的神经衰弱有一定的效果，但实际操作起来非常饿麻烦，可以直接用这方面的的 古方已眠茶。是纯本草的，具有调理郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等功效。通过调节人体阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效改善精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。

神经内科医生告诉你:缓解头痛的日常小窍门

为了至少缓解偏头痛或非常严重的头痛带来的不适，我向神经科医生请教了他们最好的建议。从降低你家里的灯到尝试适当数量的闭眼，看看下面他们推荐的有帮助的建议。

考虑一下这是为什么你应该保持良好的睡眠习惯的原因。有神经内科专家认为，安静的睡眠可以帮助缓解和预防头痛。

适当的睡眠--不要太少，不要太多，每晚都在同一时间上床睡觉，大约在同一时间醒来。

除了保持睡眠时间之外，还建议避免打瞌睡，只在卧室睡觉--所以玩手机、看书、玩电脑最好不要在床上，而是在沙发上或者桌子上！

如果你有头痛的倾向，把冷冻袋藏在冰箱里作为预防措施。

冰袋是治疗头痛的最古老的药物之一，而且非常有益。这是因为“低温”可以收缩血管，这有助于减少疼痛信号传递到大脑--建议一次给头部或颈部冰敷15-20分钟。

如果你通常患有紧张性头痛，并且已经知道压力是一种诱因，比如经常发生在在特别紧张的工作周之后，一些经验增加了周末的“令人失望的头痛”。那么，降低压力、放松自己是一个非常值得尝试的方法。为了减轻压力，建议使用冥想或锻炼来帮助你放松。

咖啡--少量咖啡因--有助于缓解头痛疼痛。然而，咖啡因的变化也会引起一些人头痛，因此，它不是什么可依赖的东西。所以要适可而止，并且因人而异。

当我患上令人“厌烦”的偏头痛时，我的第一本能就是躺在黑暗的房间里，等待痛苦的过去。有研究表示，偏头痛经常与光敏有关，也就是所谓的“光恐惧症”。

光线本身实际上可以引起头痛和不适，并使现有的头痛更严重。最严重的“违法者”往往是阳光、荧光灯以及电脑或智能手机上的LED和LCD屏幕。

然而，降低灯光和调暗屏幕可以帮助减少疼痛信号，希望能帮助疼痛更快地消散。

建议避免那些可能加重疼痛的嘈杂区域。也许在房子的一个安静的角落里独处的时间是合适的选择。

在接受任何非处方药冥想治疗头痛之前，与医生交谈，以确保这些药物对你是安全的，并且不会干扰你可能正在服用的任何其他药物。某些非甾体止痛药--推荐的一种是布洛芬--可以帮助治疗轻中度头痛。

如果非甾体抗炎药是违禁的，人们可以尝试对乙酰氨基酚1000毫克-但不要超过最大剂量/天，为了安全起见，请务必在专业医师的指导下用药。