人啊，一生说长不长，
不过百年，
一世说短不短，朝夕不变。
活着活着，就老了，
老着老着，就没了，
何必要和自己过不去？
让自己那么压抑？
人生不如意十之八九，
不会因为你的心情随之改变，
磨难来临，不会管你开不开心；
坎坷将至，不会问你接不接受！
该来的终究会来，该走的迟早会走。
世间最好的养生，
就是两个字：心态！
把钱看淡，人就不烦，
把情看浅，心就不累，
把事看轻，事就不难，
有时候，人之所以会烦恼，
都是在乎惹的祸。
拥有一个好心态，
就不会被得失困扰，
就不会为聚散伤透。
心宽一点，道路便好走一点，
心暖一点，生活便明亮一点。
心是什么样，
你的世界就是什么样。
心态好的人，
不会被挫折轻易就打倒；
心态好的人，
不会被流言随便就伤害；
心态好的人，
不会因烦恼而食不下咽；
心态好的人，
不会因失败而一蹶不振！
好心态，会帮你改善心境；
好心态，会让你慈悲善良；
好心态，会让你活得从容。
好心态的人，
拥有一点的成就，
就有莫大的快乐；
好心态的人，
拥有一丝的曙光，
就得到了全世界！
孕早期的食疗养生有哪些呢？
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。
体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。
不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。
食物的属性： 辛辣物：辣椒、大蒜、沙茶酱、生姜、大蒜、葱。 燥热性：任何熏、炸、烧烤物，韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。 热性水果：龙眼、荔枝、榴莲、芒果。刺激性食物：咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物：冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。 凉性食物：瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆。 清淡甘平易吸收的食物：番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜。
有些传统中药容易导致流产或损害母子健康，一般不得使用或谨慎使用之禁忌药。 大致有下列几类： 毒草药：乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。 破血药：桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麦、三棱、红花、苏木等。 吐下滑利药：藜芦、巴豆、牵牛、皂荚、葵子、薏仁等。
辛温燥热药：厚朴、肉桂、干姜等。 上述中药，有些应绝对禁用，如剧毒药、破血药。有些加工后可以使用，如半夏、厚朴等。当视具体情况而定。 薏苡仁油实验证明对动物子宫有兴奋作用，能快速促进子宫收缩，所以孕妇并不适于食用。
食疗养生妙计有哪些？
此外，因坚果外有硬壳，我们不必担心农药残留等食品安全问题
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