（1）儿童 当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话恚谎Р酵恚?3个月后才开畅胆扳感殖啡帮拾爆浆始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。 （2）青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。 （3）青壮年 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。 （4）孕妇及哺乳期妇女 处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。 （5）老年人 成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。 当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。
怎样才能把鱼刺从吼喉里取出
吃鱼时，很多人会不小心将鱼刺卡在喉咙里，给人们带来不必要的麻烦，如果是小鱼刺，不用求医就会自己下去，但如果是大鱼刺，会导致喉咙发炎。那么，鱼刺卡在喉咙怎么办呢，接下来，我们将总结一些鱼刺卡在喉咙的急救措施。
首先，如果是小鱼刺卡在喉咙里，可以喝一些食醋，或取一个乌梅（去核）与一些砂糖 一起含在口中，可以使鱼刺软化，而后再吃馒头、面包等，可以使鱼刺随着食物一同咽下。
其次，如果不明鱼刺大小，可以用手电筒照咽部，如果鱼刺不是很大，扎得也不深，就让家人用长镊子捏出来。如果鱼刺很大，扎得很深，千万不要盲目施救，应该及时到医院的耳鼻喉就诊。
鱼刺卡在喉咙里，很多人会采取不科学的方法自救，比如说囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物。这种方法有时候会把鱼刺顺利吞下，但有时候会让鱼刺刺得更深，更不容易取出，严重得还会导致发炎。
下面是一些鱼刺卡在喉咙里的民间小常识，可供大家参考。
1，鱼刺卡在喉咙里，如果喝醋不见效果，可以尝试喝井水，可以消除鱼刺。
2，鱼刺卡在喉咙里，可以找来橙子皮，含一些小块的，然后慢慢吞咽，可软化鱼刺，将鱼刺吞下。
3，鱼刺卡在喉咙里，可以找来维生素c1含服，可以软化鱼刺，自行消除。
喉咙里卡了鱼刺的方法相信大家掌握了，如果卡了其他异物，可以设法先把异物吐出来，如果吐不出来，就低下头，大弯腰，让别人协助用力拍背部两肩胛中间4下，如异物仍未排出，可重复上述动作。
每一个爱吃鱼的朋友肯定都会遇到鱼刺卡在喉咙的事情，切记千万不能着急，要用有效的方法把鱼刺弄出来或者是吞下去，如果很严重的情况下，一定要及时就医，以免引起严重的后果。希望以上关于鱼刺卡在喉咙怎么办的介绍可以为您的生活提供帮助。
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