要说夏天做的事可多了，一年之计在于春，夏天可是最忙碌的季节，夏天天长夜短，下班之后可以逛夜市，约几个朋友下棋，谈天说地，开开心心的！人就活个心态，心态好了，什么都好！到了节假日还可以出去旅游，去人民公园，真是太开心了！还可以健身，跑步，游泳，都是我喜欢的运动项目，还可以吃很多水果，比如西瓜?，葡萄，芒果，太多了！
就是在夏季应该做的那些游戏，比如打篮球，踢足球，打网球，打羽毛球。这些游戏既能强身又能健体，同时还能让这个夏天更有意义。你可以锻炼自己的肌肉，有更充沛的精力去学习工作，夏天还有要做的事情，就是一起去吃烤串，喝啤酒，感受夜晚的清凉。
夏天做的事情包括很多游泳钓鱼还有在房顶上乘凉，都是在夏天要展现出来的一种生活状态，现在的夏天都是科技化的生活表现，大家可以在空调房中享受着一丝凉意，务必在未来以前没有空调的那种烦恼而大汗淋漓。夏天可以正式的进入减肥，通过大汗淋漓的方式让自己快速的瘦下来。
夏天穿棉衣跑步真的会瘦吗？
夏天本来天气就很热很容易出汗如果你再穿棉衣..或很厚的衣服跑步的话很容易中暑 同时容易疲劳 倦怠想减肥跑步确是良方但要科学减肥 不要想着一下能减多少贵在坚持我健身4年 分享点经验每天根据自己时间安排最好下午4-7点运动若因工作需要可以早晚但要有规律 坚持长跑（慢跑）跑步后不要大量饮水 慢慢喝 喝几次达到不渴就行了注意饮食 所谓的主食要少吃 为了减肥 平时饮料甜品都要控制住对他们的欲望最好附加一些局部刺激运动如腹部稍胖 跑步后做仰卧起坐贵在坚持 一定要坚持下来就算刚开始一段时间效果不明显 1-2个月一定会有起色的祝你减肥成功
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