先期预防 慢性咽喉炎是一种迁延难遇的慢性疾病，长期的咽痒、咳嗽、痰多、晨起恶心感，虽然不是什么大病，却给生活带来很大的困扰。众所周知，慢性咽喉炎防重于治，那么到底应噶如何防慢性咽喉炎呢? (1)加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌*物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌*物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。 (2)治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。 (3)勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。 (4)改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。 (5)生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。 (6)教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。 (7)加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。 (8)既病防变 (9)慢性喉炎治不及时，最终可以导致失音，故必须抓紧早期治疗，平素宜适当减少发声，避免大声喊叫，这一点至关重要，否则虽积极用*也无济于事。 (10)适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。 (11)及早防治喉炎，是防治本病的关键。 (12)平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。 (13)室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎
怎样治疗和预防慢性咽炎？
如何预防慢性咽炎
耳鼻喉科的老年患者中，常有自述咽部不适、嗓子发痒、有异物感，总想咳嗽清嗓，可又总是咳不净。经检查后，诊断为慢性咽炎。
慢性咽炎多病程较长，症状顽固，尚无特效药，不易治愈，所以该病重在预防。预防慢性咽炎，着重以下几点：一、谨防伤风感冒。感冒后，病毒、细菌易侵袭咽部，导致急性咽炎。急性咽
炎反复发作易转为慢性咽炎。二、积极治疗邻近器官的炎症。如鼻炎、鼻窦炎，造成鼻腔阻塞不通，长期张嘴呼吸，病毒、细菌直袭咽部；或因鼻涕回流刺激咽部；慢性扁桃体炎、慢性喉炎、龋齿等，都能引起慢性咽炎。三、积极治疗各种全身性慢性病。贫血、便秘、糖尿病、肾炎、下呼吸道慢性炎症和心血管疾病引起的瘀血性改变，都可继发慢性咽炎。四、避免烟酒过度。五、避免煎、炸、辛、辣等食物刺激；炒货也应少吃。
治疗慢性咽炎，除非大夫处方，一般不用抗生素，更不可自行滥服抗生素。平时以2%的硼酸液漱口，饮用自备的“萝卜橄榄饮”（鲜萝卜与橄榄共煎汤）或冰糖银耳汤等，都能减轻症状、促进痊愈
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