请问慢性盆腔炎可以预防吗?要如何预防慢性盆腔炎呢?揭阳慢性盆腔炎的预防知识有哪些?平常应该多注意什么呢?

1.产后、妇科手术后有感染危险因素,应预防性使用抗生素或其他抗菌药物,防止感染发生。


2.做好五期卫生(经期、孕期、产期、产褥期和更年期)。经期应注意个人卫生,严禁ML;孕期应加强营养,防止贫血,及时治疗感染灶;产期应采用科学接生,尽量减少难产和产生出血;产褥期应注意阴部清洁,避免恶露阏至;更年期应适当服用雌激素增强生殖道自然防御力。


3.注意同房卫生。每次同房后要洗涤外阴,在月经、妊娠末期严禁ML;患有炎症要及时治疗,严禁不洁ML防止细菌侵入。

哪些慢性病的危险因素是可以干预的?

年龄、性别、遗传、高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、不健康膳食、缺乏身体活动、吸烟、精神压力过大、过量饮酒等都是慢性病事件的危险因素。除年龄、性别和遗传背景无法改变外,其他危险因素都是可以干预的。 是将慢性病的发病危险降至最低,推迟慢性病的发生,延长人们的健康寿命,而不是绝对减少慢性病的发生或死亡例数。 预防慢病要明智,综合干预效果好,分清主次更重要,危险最低是目标。 慢性病危险因素间常存在协同作用,即两个危险因素同时存在时,其致病作用远远高于两个因素单独存在时的作用之和。因此,针对所有危险因素进行综合干预效果是最好的。 尽管综合干预效果最佳,但把所有危险都控制好并不容易。由于个人观念、生活习惯、干预的难易程度和经济承受能力的差别,很多人在控制危险因素时总是有所选择。这就需要人们首先了解干预的优先顺序,同时还要算经济账。一句话,就是要明智。

如何预防慢性肾炎的发生,最好是能做到随时掌握身体情况

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冬季怎么预防慢性胃炎的发生

①应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

②应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物,尤其在慢性胃炎活动期。

③胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少。

④胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物,如浓味香料、酒精、酸味剂等。

⑤忌烟酒。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汗返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障,使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

⑥精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。

⑦忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。

⑧患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗,对慢性胃炎的康熙复也是十分重要的。

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