养生堂的维生素应该成分比其他普通维生素多被认为更能补充维生素，不过我个人建议，这种补根本是无法补上的，严重的还可能增加机体负担，还不如食补，所以我觉得买普通的维生素就可以了，更重要的是要注意饮食
养生堂的维生素应该成分比其他普通维生素多被认为更能补充维生素，不过我个人建议，这种补根本是无法补上的，严重的还可能增加机体负担，还不如食补，所以我觉得买普通的维生素就可以了，更重要的是要注意饮食
《养生堂》是个怎样的一个节目？
《养生堂》是一档养生节目，它开播于2009年，在BTV北京卫视频道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是刘洪悦和刘婧。《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。总体上看，这个节目的初衷是极好的，它把基本养生知识教给广大中老年人群，确实在客观上起到了促进国民健康事业的作用。
里面的小窍门和食补配方非常实用而新颖，具有极强的可操作性，因此在全国各地都有大量的粉丝。像这样比较好的养生节目，在中国并不罕见，但是养生堂能够脱颖而出，实际上和他出色的策划是分不开的。
养生堂管肾虚的方子有没有?
治疗肾虚的方子很多
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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