进入秋冬季节，由于早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行都需要家长格外注意。
1、衣：由于早晚温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。同时幼儿的衣服应简单易穿脱，鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让幼儿吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。双休日尽量不要让孩子吃凉的东西。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强了幼儿的体质。
周末在家要坚持让幼儿午休，以免打乱孩子的生物钟。同时也要注意幼儿生活卫生习惯培养：注意周末在家给孩子洗头、洗澡、剪指甲养成良好的卫生习惯。
冬天孩子怎么样可以少生病
在寒冷的冬季，宝宝不生病，不咳嗽，不流鼻涕，不怕冷，不冻手冻脚，不上医院，不吃药，是每一位父母的最大心愿。
那以，我们怎样才能给宝宝一个平安的冬天呢?
防寒保暖三要素
宝宝的抗寒能力差，体温受环境温度的影响较大，如果不注意防守暖，对宝宝会产生一系列不良影响：
寒冷使血管收缩，造成缺氧、青紫、酸中毒；宝宝精神差，常咳嗽，易被误诊为肺炎；
为了维持恒定的体温，体内糖会备将过度消耗，从而导致血糖降低。由于大部分婴幼儿低血糖无症状，即使出现了症状也容易与其他疾病相混淆。倘若低血糖不能得到及时处理，可引起脑损伤，影响今后的脑发育；寒冷时，宝宝将热量用于维持体温，因而会出现体重、身长不增，生长停滞；
伴有黄疸的新生儿，当受寒以后，可诱发胆红素脑病，不但有生命危险，而且存活儿多半留有神经系统后遗病；
寒冷可导致宝宝硬肿症，使全身各主要器官的代谢和功能发生障碍，这也是导致婴幼儿尤其是新生儿死亡的重要疾病之一。
小贴士：宝宝受寒的症状不寻常的安静、嗜睡、不哭闹、活动能力差、拒食、胃口不佳、食量减少；虽然肤色正常，但触摸会感觉冰凉。宝宝受寒后，外观几乎完全正常，不易被发觉，所以父母或陪护者应特别留心，防寒保时对于宝宝来说显得特别重要。
要素一营造一个温暖的环境
宝宝比大人更容易丧失体温。这是因为他的身体体积小，体表面积相对较大，皮肤与空气接触面积大，体内温度容易由皮肤散发到周围的空气中，因此在冬季就更容易受寒。除身体暴冷空气里，宝宝身上弄湿了(如刚洗完尿湿了衣被等)，体表水分蒸发时要吸取体热)、长期营养不良、饥饿过久(热源补给不足)等，都容易引发体温过低。
适当的温度可以维持宝宝体内正常的新陈代谢，那么，我们怎样给宝宝营个温暖的环境呢?
1把宝宝置于较温暖的环境(如室内)，或以大人的体热来围护着孩子。不让宝宝吹到风，但不能将窗门产紧，仍要保持空气流通。
2保持宝宝全身皮肤的干爽，尿湿的衣裤应及时更换。
3用温热的包被及毛针宝宝全身裹紧，包括头部(非脸部)。注意别给宝宝戴口罩，以免阻碍正常呼吸。若给宝宝戴顶帽子，也能减少身体热量的丢失。
4可以让宝宝喝些温热的饮料或甜点，稍大一些的孩子可多吃一些高热量食物。
5利用热源，如空调、电热器、电热毯等，对宝宝的身体及周围环境逐渐加热(切忌在避部或以直接接触皮肤的方式烘烤，以免造成灼伤)，使室内温度维持在26～28度左右。
6给宝宝洗澡时一定要有合适的环境温度，脱衣、洗澡、穿衣的速度尽可能快一点，洗完后及时将体表水擦干，以免水份蒸发时吸收宝宝过多的体能。
7摩擦宝宝肢体及躯干，增加血液循环，增强输送热源到身体各处的能力。
8在宝宝睡眠的摇篮内放置水袋。对新生宝宝，可让妈妈抱着用体温取暖
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