养生食疗法

#分享新生活#1、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

2、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

3、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

4、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

5、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

6、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

7、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

8、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

9、 健康 的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

10、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

11、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

12、只有拥有 健康 向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

13、养成简单朴素的生活习惯，是增进 健康 的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

14、智者要事业不忘 健康 ，愚者只顾赶路而不顾一切。

15、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

16、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

17、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

18、如果没有 健康 ，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

19、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

20、教师的人格就是教育工作者的一切，只有 健康 的心灵才有 健康 的行为。