五种常见的失眠症状是什么？

一、五种常见的失眠症状是什么？

常见的失眠引起的症状不止五种，比如，难睡，易醒，多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退，性欲降低，悲观厌世等等。这些症状的出现也不尽相同，因人而异。建议可以口服一些安神补脑液等药物进行调理，平时注意身体状况良好，保持良好的心理状态。

二、失眠有什么症状

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难（如易醒、早醒）等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。典型症状：失眠障碍的主要症状表现为2个方面。对睡眠质量不满意：上床后翻来覆去睡不着，往往需要躺30分钟甚至更久才能入睡；夜里醒来好几次，多在2次以上，醒来之后很难再入睡；早上醒得早，比正常起床时间早醒30分钟以上；总睡眠时间不足6.5小时；睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，感觉精力没有恢复。白天正常活动受到影响：白天精神状态不佳，感到困倦、疲劳，想睡觉；工作和学习时，难以集中精力，犯错次数增加，记忆力下降；情绪上，感到紧张、不安、出现情绪低落或容易烦躁、发怒；社交、家务、职业或学习受影响等。

失眠属于睡眠障碍，可以表现为入睡难，也可以表现为早醒或者是睡眠不连续。睡眠是人体非常重要的生理过程，如果睡眠不好，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会引起一系列的症状。这些症状就包括两个方面，一个是心理上的，一个是躯体上的。

躯体上的症状主要表现就是易疲劳性，这个表现就是精力不够，干什么事情都力不从心，稍微干点活就特别容易累，还有就是思维也慢，表现就是记忆力下降、思维迟滞，判断力及能力也都下降。心理方面的主要表现情绪不稳定，比如说特别的容易焦虑、紧张，或者思虑过度，还有就是情绪有的时候也很低落，表现就是抑郁，不开心或者是没有什么高兴的事，时间长了还会引起焦虑症或抑郁症的发生，所以出现失眠的情况要及时的治疗。

失眠的症状：入睡困难，睡不踏实，睡眠浅多梦易醒，早醒，白天没精神，头痛等。

失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。

根据失眠症状发生和持续的时间长短，可以分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍、其它失眠障碍。慢性失眠障碍是指出现失眠症状的时间在3个月以上，并且一周至少发生3次。如果不符合以上两种类型的失眠，如出现失眠症状的时间在3个月以上，但一周少于3次。

失眠的症状主要表现为入睡困难、睡眠维持困难（如易醒、早醒）等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。主要症状表现在2方面:

对睡眠质量不满意

上床后翻来覆去睡不着，往往需要躺30分钟甚至更久才能入睡；

夜里醒来好几次，多在2次以上，醒来之后很难再入睡；

早上醒得早，比正常起床时间早醒30分钟以上；

总睡眠时间不足6.5小时；

睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，感觉精力没有恢复。

白天正常活动受到影响

白天精神状态不佳，感到困倦、疲劳，想睡觉；

工作和学习时，难以集中精力，犯错次数增加，记忆力下降；

情绪上，感到紧张、不安、出现情绪低落或容易烦躁、发怒；

社交、家务、职业或学习受影响等

三、失眠是哪些疾病的症状?

失眠的病症有神经衰弱、抑郁症、焦虑症以及植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等。

失眠的患者临床表现主要有睡眠过程障碍，入睡相当困难，睡眠的时间也会缩短，另外一个就是早醒。其次是出现认知功能的下降，通常患者会在白天感到困倦、思维能力减弱、记忆力减退、工作效率严重低下。

植物神经功能方面，如便秘、腹泻、消化不良，通常心慌、心悸，遇到点小事就易激惹、生气，男性会出现阳痿，女性会出现性欲的低下，必要时还需要应用抗失眠药物进行治疗。

失眠可能是抑郁症的症状，也有可能是心脑血管啊以及精神类疾病的征兆，建议去专业的医院检查一下，然后有针对性的进行调理治疗！

四、什么是失眠？

失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。影响患者日间生活及工作。

1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。 2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。 3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。 4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。 5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。 6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。 7.疾病因素 （1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。 （2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。

失眠是指长期无法保持睡眠状态，或者是无法正常进入睡眠状态，而且睡后很容易醒来，导致睡眠不足。

阶段性的失眠，比较常见的原因是压力过大、思虑过多或者是药物影响、食物影响，经常喝浓茶喝咖啡的引起的；

建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠；

不要吃过油腻、生冷和刺激性的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要喝酒，白天适当的增加一些户外运动。

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

英文名称

insomnia

就诊科室

神经内科、精神心理科

常见病因

精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起

常见症状

入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡

工作压力大导致的早晨早醒。晚上则多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢无力，便秘。入睡困难，急躁易怒，时常觉醒。

你好！失眠是指持续性质量令人不满意的生理病症，是一种常见的睡眠障碍，可由躯体因素，心理因素，环境因素，精神因素等继发引起。特点是入睡困难，易惊醒，早醒，睡眠过浅，白天容易犯困甚至睡觉，严重影响到了工作和生活。