内分泌失调困扰着许多女性朋友。每个人的人体里都有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.
内分泌失调的原因：
1、营养缺乏
营养是否缺乏会对内分泌造成影响。如果身体缺乏营养，就会造成内分泌的失调。
2、年龄影响
内分泌腺激素的平衡能保证生理的平衡。随着年龄的变化，内分泌需要发生一些变化的，年龄越大受到内分泌的影响就会越大，因此，年龄是不可以忽略的一个因素。
3、环境影响
外界环境会对体内的内分泌造成影响。如果长时间生活在空气质量比较差的环境中，女性就会摄入大量的化学物质，就会造成内分泌失调。
4、情绪影响
内分泌失调和情绪是相关。如果经常性地面对压力长期出现不良情绪，就会在内分泌的失调。想要预防内分泌失调，就要保持好的心情。虽然内分泌失调比较常见，但不可以掉以轻心的。
调理内分泌失调:
1、均衡营养
调理内分泌失调可以吃金巢安，从根本上调节体内激素水平，坚持一个月左右，内分泌会逐渐均衡的。
2、不可长期对电脑
很多白领美眉，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。
3、女人要有心情
良好的心情对于调节女人的内分泌尤为重要，女人可以通过一些方式来调节自己，如多和朋友聊天，或者运动，培养自己的兴趣爱好等，都可以维持自己的好心情。
4、要有充足的睡眠
有句话叫，药补不如食补，食补不如觉补，晚上睡眠是身体排毒的时间，而这些必须在深睡的情况下才能完成，因此，女性一定要按时睡眠。
内分泌不好,是西医医治还是中医调理?
由于人的脾胃虚弱造成的动力不足，无法彻底消化食物，导致一部分食物里含有很多的有害物质存留体内经络之中，直接造成经络堵塞。
西医主要通过抑制过多激素的分泌和合成依据补充不足激素的剂量，达到再平衡的目的。中医则通过整体观念，从五脏六腑的观念来调整阴阳，调理脏腑功能。各有优缺点，临床多相辅相成，共同凑效。
胎停育了建议应该安排中医来调理身体观察一段时间会比较好的，短时间内身体是比较差的，建议多吃补血药来调理和滋补身体，同时积极做检查判断停育的原因，建议调理经期和内分泌，过一段时间再次怀孕更安全，近期也不要太劳累，看看经期的变化。
根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。而西医主要是西药治疗或者外科干预，不能治本。
最好是用中药调理的， 中药对调整内分泌失调有独到疗效，从平衡内分泌入手，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能。从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
蔬菜和主食，肉类一点点。晚餐：粥，蔬菜，就可以了。有时候，我还是会忍不住吃零食，也会吃油炸，一周吃一次解解馋吧。还有，不要熬夜，熬夜就等于慢性自杀和吸烟喝酒差不多。
我常年内分泌失调，导致常年月经不调，但是我皮肤很好脸上没长过痘痘，主要表现在月经不调。正常大学生作息，晚上11到12之间睡，早上7点起床，一天三顿饭，按道理不应该内分泌失调，但是去医院看了医生确实说是这样。
从传统观念上来讲，很多内分泌失调患者对中医都情有独钟。这主要是因为中医治疗对身体的副作用比较小，而且在治疗疾病的过程中还能够起到调理身体的作用。但由于中医疗程比较长，这都很容易导致治疗过程比较缓慢。如果内分泌失调的病情比较严重，选择中医治疗就不是太恰当的做法。尤其是中医治疗内分泌，还与医生的实际水平和药材的质量都有很大关系。具体是否能够达到对症治疗也是个未知数。 带着西医治疗内分泌失调，往往都会使用激素类药物。相信大家对激素类药物的危害性都有所耳闻，用药之后虽然能够在短时间内达到治疗效果。但由于激素类药物都有一定依赖性，停药之后又很容易导致疾病症状卷土重来。如果从你健康的角度来讲，奉劝大家还是选择中医治疗内分泌失调疾病。或者在医生的建议下，将这两种治疗方法联合起来效果会更好。
中医有一定疗效，但过程缓慢，涉及很多附加因素。比如医生水平，药材质量等等。但是中医对内分泌失调有很好的调理作用。你坚持。西医经常有激素类药物治疗内分泌失调，但见效快。
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