五脏六腑虚弱需要中医调理。服用调理脾胃的中药有明显的改善作用。应调整饮食结构，脾胃虚弱通常是由不良饮食习惯引起的。此外，饮食应该与肉和蔬菜混合，营养应该平衡。尤其是多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，可以明显改善脾胃虚弱。它需要应用1-3个月。如果使用时间太短，就不能明显调节脾胃。这是一个慢性过程，所以不要担心。
多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。五脏六腑虚弱需要中医调理
一些健康的食疗小知识
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高；木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；
紫茄祛风通经络，莲藕除烦解救妙；海带含碘消郁结，香菇存酶肿瘤消；
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒；大蒜抑制胃肠炎，菜花长吃痰症少；
鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好；啤酒能降胆固醇，绿豆解毒疗效好；
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老；盐醋防毒能消炎，韭菜暖肾补膝腰；
花生降醇亦营卫，冬瓜消肿又利尿；柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃；
香蕉含钾解胃火，禽蛋益智要记牢；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣；
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
如何养生，养生常识以及食疗
首先要养心,心情的顺畅有助与一切事态的发展
食物养生保健小知识？？？
26种食物不能一起吃
猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；
牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；
兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
鸡蛋糖精中毒更伤身，柿子白酒食后心发闷.。
食疗的基本知识
你好，这个问题包含的问题很广，很抱歉我不知道该从哪方面回答。不过现在很流行一种说法叫做‘把吃出来的病吃回去’有书和光碟同时出的，你可以去看看！
祝健康！
发表评论