皮肤松弛喝什么中药调理

当你发现自己的皮肤开始松弛，甚至出现了和年龄不相符的臃肿，表明你体内的水液代谢发生了异常，需要服用食物或药物来及时调理了。以下是我为你整理的 皮肤松弛 喝什么 中药 调理，希望能帮到你。

皮肤松弛喝什么中药调理

【 偏方 一】

黄精鸡膏。 【材 料】 黄精50克，老公鸡1只，冰糖100克。 【做 法】 将老公鸡宰杀后去净毛、内脏及脂肪，切成小块放于锅内，加水10升大火烧开，再改小火炖5小时;加入黄精，继续炖，并随时除去不时浮起的泡沫及油脂;待鸡汤炖至剩约1升时，过滤2～3遍，最后成为较透明的鸡汤;将此鸡汤放入锅内再熬煮1～2小时，直到鸡汤还剩0.5升时，加入冰糖，待冰糖完全融化即可停火，将澄清鲜甜的鸡汤倒出，置3～4小时，鸡汤 自然 凝结成透明的固体鸡膏。将鸡膏切块放入冰箱保存，随食随取，每日3次，每次一块。

【偏方二】

芝麻粥。 【材 料】 炒黑芝麻30克，粳米250克。 【做 法】 将粳米淘洗干净，加入适量清水煮粥。熬至八分熟时，加入炒黑芝麻，搅拌均匀后继续焖煮至烂熟。将芝麻粥分成两份，早晚各一份，可依个人口味加入适量蜂蜜调味。

【偏方三】

黄豆炖猪蹄。 【材 料】 黄豆100克，猪蹄一对，红糖适量，调味料适量。 【做 法】 黄豆洗净备用;将猪蹄洗净后加水煮开，把毛除净，剁块，连同黄豆一起入锅，加入足量清水，先大火烧开，再小火炖煮2小时，至黄豆煮烂，猪蹄骨肉分离;最后加入红糖和适量调味料大火稍炖至调料入味即可。注意，炖煮过程中不要掀盖，也不要加水。

皮肤松弛 中医 秘方让你皮肤紧致不松弛

沿用了两千年的“紧致肌肤方”

医圣张仲景在两千多年前创制了一首可以紧致皮肤的 方剂 ，出自《伤寒论》的“五苓散”，由“泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、白术”五味药组成。

五苓散在药店可以买到，按 说明书 服用就可以了。如果想自己熬汤剂也行，一般剂量为：泽泻15克、茯苓12克、猪苓9克、桂枝15克、白术10克，如果你乏力气短，可以加生黄芪12克。这是一天的剂量，温水煎熬三次，饭后分三次服用。

五苓散具有温阳化气、行气利水之功。方中泽泻、茯苓、猪苓，三味药物利水渗湿，白术补气健脾，运化水湿，合茯苓既可健脾制水，又能输津四布，桂枝温通经脉，助阳化气，以助利水。全方温而不燥，补而不滞，可加强机体代谢，使水液蒸化或排出，故能使面容乃至全身肌肤变得紧致而有弹性。

让肌肤紧致的 食疗 小偏方

薏米芪苓小豆汤

我们分别准备30g的薏仁米、红豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黄芪，然后和鸡汤一起炖两个小时之后就可以服用了，一天喝三次，每次200毫升。

脸部 按摩 手法让你皮肤紧致

按摩会让皮肤温度升高、促进 血液 循环，有了红润气色，接着再利用穴点放松肌肉、紧致轮廓就不需太多 粉底 遮掩暗沉，薄底妆感让肌肤服贴透亮。

1.先搓热手掌30秒。促进 美容 保养品的吸收。

2.用 乳液 或 面霜 保养时同步按摩，选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷。

3.用中指和无名指指腹，从鼻头往眉心施力滑动，重复3-5次。

4.以眉心为中心往太阳穴处滑压，结束时画小圈绕压太阳穴。