中医调理你指的应该是艾灸和中药，按摩，这种方法的确可以缓解疲劳，但要说减脂，增强免疫力啥的，我很难相信，专家也有点不信。健身锻炼改善身体状态，加快新城代谢，这是完全可以的，健身也能改变心情，和增大交友圈。因为你健身的时候发现，你身边的朋友都是热情和健谈，你可以尝试去健身锻炼，然后再做个丝帕，一定美极了。
中医调理：体内湿气寒气重，脾胃虚寒
物理疗法也好，食补也好，可以同时进行，你可以试试红豆薏米粥，这个效果非常棒，再有我的一个朋友，治疗这个非常厉害
求调理身体的中药良方，请好中医帮帮忙，谢谢！！
生地15g桃仁12g红花12g当归15g甘草10g赤芍15g柴胡12g黄芩12g白芍15g川芎9g川怀牛膝各15g肉桂5g桂枝15g吴茱萸3g山药30g黄芪15g肉苁蓉15g
经常用中药调理身体好不好
你好：中药相当于绿色食品，如果身体存在着不正常不舒服的表现，则是可以长期应用中药来调理的。古有药食同源一说。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。
祝你健康
中医怎么调理气虚
气虚阳虚
气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。 a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方:人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。 b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。 c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方:人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。
气阴两虚
除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。 a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方:黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。) b.肾阴阳两虚，常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。[1]
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