宝宝缺锌的表现？

1、引起消化功能减退，因为锌缺乏可影响味蕾细胞的更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生角化不全，导致味觉敏感度下降，产生食欲缺乏、厌食甚至异食癖现象；

2、引起生长发育落后，缺锌可妨碍生长激素轴的功能以及性腺轴的成熟，表现为生长迟缓、体格矮小、性发育延迟；

3、缺锌可导致免疫功能下降，容易发生感染；

4、缺锌可引起智能发育延迟，导致脑DNA和蛋白质的合成障碍，从而引起智能发育迟缓、多动、注意力不集中、记忆力下降；

5、缺锌后可引起头发稀黄、容易脱头发、皮肤粗糙、地图舌改变，反复口腔溃疡，伤口愈合延迟，出现夜盲、贫血。总之，对于这些症状，要早期识别，然后到医院进行相应的血液检查，如果确定缺锌，要积极补充锌并改善缺锌症状。

锌是人体必需的微量元素之一，锌对胎儿的发育、儿童的智力、生长发育、新陈代谢以及组织更新，有非常重要的作用，缺锌往往会产生生长发育、神经系统、消化系统、免疫功能及其他系统相关症状，具体如下：

1、生长发育：缺锌会使孩子的生长发育落后，缺锌能够导致生长激素轴分泌减少，以及性腺轴的成熟过晚。会导致孩子出现线性生长速率下降，出现身材矮小，也会使孩子的性发育延迟，这是对生长发育的影响；

2、神经系统：缺锌可以抑制大脑的DNA和蛋白质的合成，会影响脑内的谷氨酰胺浓度，会导致孩子出现智力迟缓；

3、消化系统：缺锌可以导致味蕾细胞的更新速度下降，唾液磷酸酶的活性下降，会影响味觉的敏感度，导致孩子出现食欲下降；

4、免疫功能：会影响T淋巴细胞的功能，出现免疫功能下降；

5、其他系统：如孩子出现贫血、异食癖、夜盲症。在皮肤的表现，缺锌可以出现皮炎、皮疹，还可以出现地图舌，反复的口腔溃疡等，若有身体本身的伤口，容易出现伤口愈合不良等症状。

一般边缘性缺乏的时候症状不明显，缺乏的时候一般表现为食欲不好等，具体的症状可以从权威医学书上查一下或者问一下医生。宝妈平时也要及时发现，尤其是在六个月以后，要及时的添加含锌高的辅食。

宝宝缺锌有哪些症状？

宝宝缺锌症状二：发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。

宝宝缺锌症状三：免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。

宝宝缺锌症状四：多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。

宝宝缺锌症状五：指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。

宝宝缺锌症状六：异食癖倾向。如果宝宝经常吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

宝宝缺锌症状七：反复发作的口腔溃疡。

宝宝缺锌症状八：视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。

宝宝缺锌症状九：皮肤问题。出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

宝宝缺锌症状十：青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚等。

宝宝缺锌的危害

首先，影响宝宝的脑部发育。宝宝的机体缺锌，可导致脑细胞的数量减少，特别是在胎儿期到3岁这一阶段，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。

其次，影响宝宝的免疫功能。换句话说，缺锌会导致宝宝的免疫功能底下，因而使宝宝经常患病。这是因为锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。

第三，影响伤口正常愈合的时间。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

宝宝补锌吃什么？

宝宝补锌，首选食补，也就是说多吃含锌多的食物。当食补无法满足时，可通过药剂补充锌，但是药剂的服用应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒危害健康。

含锌量较高的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。由此可以看出，缺锌的孩子需要多吃肉。这句话是有一定依据的，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

当孩子已经5岁时，就可以直接从食物中摄取足够的锌元素。想让宝宝通过食物就能将每日所需的锌元素“吃”进肚子里，就要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。此外还要注意的是，缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了，一定要用药补。因为每个人的肠胃吸收能力不同，如果单单依靠食补是不及时也不全面的

宝宝体内各种酶的活性都有锌的参与，所以宝宝缺锌会出现以下的表现：

一、消化系统，宝宝会出现食欲差、恶心、呕吐、厌食等情况，要注意及时的补锌，纠正孩子厌食，另外宝宝缺锌的时候也可以出现异食癖，如扣墙皮、啃指甲等。

二、贫血，宝宝缺锌严重可以出现小细胞低色素性贫血，孩子有皮肤黏膜苍白、乏力等表现，所以宝宝如果出现贫血要及时的给补充锌剂，另外也要注意铁的缺乏。

三、注意力不集中，宝宝缺锌可以出现智力方面的问题，表现为上课注意力不集中、多动等症状，要及时的补锌给予纠正。

四、生长发育缓慢，宝宝缺锌可以出现生长发育的问题，另外宝宝也容易发生反复的呼吸道感染，所以要注意补锌。

补锌的食物包括浅海的贝类、瘦肉、红肉、豆制品、豆芽菜等，要多给宝宝补充。另外，宝宝如果缺锌可以用药物补充，如葡萄糖酸锌等，有助于宝宝补锌，缓解或减轻临床缺锌的表现，如果宝宝缺锌症状严重，要及时就诊，给予治疗宝宝缺锌的表现主要有：

1.消化系统的症状，例如恶心、呕吐、食欲差等现象。这是因为锌的缺乏会影响味蕾细胞的更新迭代，进而导致味觉的敏感度下降。

2.部分宝宝会出现异食癖的表现，比如喜欢啃指甲等现象。

3.造成生长发育落后，出现生长迟缓、体格偏小等情况。

4.缺锌也会使孩子出现注意力不集中的现象，有些宝宝甚至会出现智力问题。

5.有些宝宝的顽固性贫血也是缺锌导致的，这类孩子会出现面色苍白、全身无力的表现。