辟谷要几天

最好是我建议是七天一个周期，7天以后如果自己感觉还可以再坚持。建议你使用美适能辟谷，最长累计做14天的美适能辟谷，期间可随时停止美适能辟谷，很快就能达到自己的理想体重。.

辟谷好吗？

辟谷起源于先秦年间，是古代道家常用的一种养生方式，近来快速兴起，在社会上广为流行。
辟谷具有喝风饮露之意，因此又称为喝风辟谷。
辟谷有很多方法，现在最为流行的是信息辟谷，
除信息辟谷之外，还有导引辟谷，意念辟谷，点穴辟谷，丹药辟谷，禅修辟谷，符咒辟谷。
辟谷也是具有着很多功效，比如减肥，祛病，养颜等等。

白天辟谷好还是晚上辟谷谷好

上夜班还辟谷你是不想要命了，辟谷是那些吃饱饭没事干的人玩的

辟谷的周期一般多久一次比较好

楼主你好，辟谷疗效需要一定时间。一般三天以内的辟谷能起到清理净化的作用，但医疗上不会很明显。七天以上的辟谷在医疗上才会有明显效果。以保健为目的的辟谷，一般7—10天即可达到目的。以治疗为目的的辟谷，一般十天以上才能取得理想效果。从实际观察，只要坚持顺其自然原则，在良好的状态进行，时间越长越好。但违背这个原则，人为延长辟谷时间则有害无益。
辟谷间隔时间，一般的可分为四分之一（每年辟谷90天），或五分之一（每年辟谷72天），或六分之一（60天）。辟谷自然周期为七天，因此每次辟谷最好在七天以上，修炼有素者，可根据自己的情况安排或顺其自然。 希望能帮到你。