老人血压不稳，忽高忽低，可能是由于降压药物选择的不合理，比如短效制剂的降压药物，相对就较易出现这种情况。在实际临床当中，建议选择长效的、一线的降压药物，有助于血压降得更平稳，不会出现忽高忽低的情况。还有一些，可能根本就不是高血压，平日时常焦虑、精神压力大，可能存在精神心理疾病，也会血压不稳，忽高忽低。首先调整情绪，才能促使血压更加稳定。对血压不稳的人，可以做动态血压的监测，来评估24小时整体血压情况，有助于进一步查找血压波动的规律。
老人心理病怎么治疗
老年人是心理疾病的高发人群，我们需要关注老年人的心理健康。那么老人心理病怎么治疗呢?接下来我为你介绍有关知识。
老人心理病怎么治疗 1、老人心理疾病常用疗法
1.1、谈话法。亦叫说服式说理疗法。在同病人的接触中,医生首先要了解病人的起病经过、临床表现、个性特征及心理矛盾,然后通过语言来影响病人的心理活动,有时还要借助于表情、姿式、态度和行为等。
1.2、注意力转移法。这种方法并不直接改变病人的性格,而是使病人对生活建立起新的兴趣、爱好和联系。转移注意力的具体方法很多:组织病人从事力所能及的编织、跳舞、唱歌、演戏等,以及开展各种体育活动。
1.3、暗示法。在病人的配合下,利用语言、手势、表情等来影响人的心理和行为的一种方法。根据病人需要,可以给病人开安慰剂,即没有治疗价值的片剂或药剂。同时,医护人员对病人热情体贴,言语谨慎,行为妥贴,这对病人有重要的暗示和影响。在施行心理治疗的过程中,医生在病人面前必须享有较高的威信,要使病人充分信任你,同时十分讲究语言,有耐心,治疗要循序渐进。
2、老人抑郁症的治疗方法
治疗方法主要有两大类:一是心理疏导,二是药物治疗,其中治疗效果最好的是两种方法相结合,当然这种方法适用于中度及重度老年抑郁症治疗,疗效大于心理疏导与药物治疗分别单用的情况。
抗抑郁药物一般服药两周后才会见效,治愈后,还需继续服药6至12个月,以防复发(服用中药的情况),没有医生允许不得随意改变抗抑郁药用量。抑郁药都会有副作用(西药),治疗过程中会对患者肝脏造成损伤。
老人情绪最不佳的时段往往在早上,所以这一时间段应避免老人单独外出,外出活动最好有亲友轮流陪伴,如逛街、散步、参加集体活动等。此外,老人情绪不好就不愿意吃药,所以家人必须督促患者依时依分量服药,做好监督工作。
3、老人焦虑症的治疗方法
3.1、心理治疗。常用的有认知疗法、放松疗法、行为疗法和支持疗法等。值得注意的是,在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象,这常称为老年焦虑症,但人们往往忽略这种心理疾病,而把原因归结到一些器质性疾病,比如心脏病、糖尿病中去,认为是这些疾病的症状。心理治疗目前已成为国内外对老年期焦虑症的常规治疗方法。
3.2、食疗法。老年焦虑症的治疗方法除了常规的治疗外,合理的饮食调节也有益于老年人的身心健康。建议以清淡、富有营养的食物为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
3.3、自我治疗。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
老人常见的心理疾病 1、无价值感:对退休后的无所事事不能适应,认为自己成了家庭和社会的累赘,失去存在的价值,对自己评价过低。
2、黄昏心理:因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病,感到生活失去乐趣,对未来丧失信心,甚至对生活前景感到悲观等,对任何人和事都怀有一种消极,否定的灰色心理。
3、自卑心理:由于退休后经济收入减少,社会地位下降,感到不再受人尊敬和重视,而产生失落感和自卑心理,可表现为发牢骚、埋怨,指责子女或过去的同事和下属,或是自暴自弃。
4、老年性精神病:近年来,老年性精神病发病率也有增加趋势,常见的有:老年性情感性精神病,老年性痴呆,老年性精神分裂症,由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。
老人如何进行心理保健 1、保持乐观精神,培养健康的心理。老年人对生活要充满信心,尽量做到性情豪爽,心胸开阔,情绪乐观,尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势,寻找新的生活乐趣。
2、拓展丰富多彩的生活空间。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵,又能珍惜时光、学习新知识,使生活更有意义。
3、注意饮食营养,加强体育锻炼。一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质,多食用富含维生素、低脂肪的食物,如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。老年人还应选择适宜的运动项目,如散步、慢跑、打拳、做操等,强度以感觉舒适为宜。
4、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友,又要善交新朋友,要经常和好友聊天谈心,交流思想感情,做到生活上互相关心体贴,思想上沟通交流,在集体活动和人际交往中取长补短,汲取生活营养,使自己心情舒畅、生活愉快。
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