杨振宁三餐食谱?

杨振宁是清华大学的全职教授,清华大学高等研究院的创始人。据杨振宁的弟子介绍,杨振宁在平时,无论是在外参加学术会议,出席各种活动,还是在家,他对饮食上要求都非常简朴。曾经,他在南开大学开会的时候,每次会议结束以后,他会和其他参会人员一起,去大学食堂吃5元钱的饭。有一次,有网友在一家规模很小的餐厅遇见杨振宁翁帆夫妇,他们吃的是面食。据介绍,杨振宁在家吃的也很少很简单,有时候就是煮鸡蛋,把鸡蛋打碎,搅拌成汁,然后加水煮一下。

为了保持杨振宁的健康长寿,翁帆特别注意给杨振宁补身体,并拿出自己的看家本领,购买各种补品、中药材给杨振宁煲汤喝。经过常年的思想灌输,杨振宁已经相信多喝汤有益于益寿延年。十几年的汤喝下来,杨振宁依然如当初一样硬朗,翁帆用行动告诉世人,只要用心做,没有什么愿望是达不成的。

潮汕的老火靓汤,讲究的是食药同源、品类丰富、汤浓味润、香醇可口,爱上了,就离不开。其实,这些汤做起来并不复杂,只要用心,人人都能成为美食家。在广东,人们常喝的就有高丽参附子汤、菌陈茶、醒脑宁神汤、杜仲汤、白花蛇舌草、莲藕增颜汤等等好多种。

中国烹饪的主要特点有哪七种?

一、风味多样。地域广阔的中华民族,由于各地气候、物产、风俗习惯的差异,自古以来,中华饮食上就形成了许多各不相同的菜系。就地方划分而言,有巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大菜系之分。

二、四季有别。一年四季,按季节而调配饮食,是中国烹饪的主要特征。我国一直遵循按季节调味、配菜,冬则味醇浓厚,夏则清淡凉爽。冬多炖焖煨,夏多凉拌冷冻。各种菜蔬更是四时更替,适时而食。

三、讲究菜肴的美感。注意食物的色、香、味、形、器的协调一致,对菜肴美感的表现是多方面的,厨师们利用自己的聪明技巧及艺术修养,塑造出各种各样的美食,独树一帜达到色、香、味、形的统一,而且给人以精神和物质高度统一的特殊享受。

四、注重情趣。我国烹饪自古以来就注重品味情趣,不仅对饭菜点心的色、香、味、形、器和质量、营养有严格的要求,而且在菜肴的命名、品味的方式、时间的选择、进餐时的节奏、娱乐的穿插等都有一定雅致的要求,立意新颖,风趣盎然。

五、食医结合。我国的烹饪技术,和医疗保健有密切的联系。在我国,向来就很重视“医食同源”、“药膳同功”,利用食物原料的药用价值,烹成各种美味的佳肴,达到对某些疾病防与治的目的。

六、讲究风味 重视烹饪原料本味与调料本味,着眼于五味调和。

七、合理膳食 植物性原料为主的膳食结构,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。主食、副食、零食三分,日常饮食与宴席饮食调剂。

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