多喝水，多吃香蕉，多吃蜂蜜，去浴室出一身汗，大便通了，胃就好了。
治好便秘偏方有哪些
给你推荐一种粥；青菜玉米面粥。玉米面100克。青菜叶适量。青菜叶摘净清洗切碎；玉米面放入碗中，用水调成糊状。锅中放水烧开，慢慢倒入玉米面糊，一边倒，一边不停地搅动。煮滚后改小火，放入青菜叶滚熟。待粥粘稠后，放入少许盐调味即可。 玉米面含有的亚油酸和维生素E，能有效的降低胆固醇水平，防止动脉硬化。其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，减少结肠癌的发生。 不是复制，打字而成。希望能帮到你。
治便秘的小偏方
你好，孩子便秘考虑是上火引起的，最好及时给孩子多喝水，可以适当服用肠道益生菌制剂调节肠道菌群，改善肠道功能，或在医生指导下用些健脾胃助消化的药物调理。
治便秘有什么好的方法？
1、养成定时大便的良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，按时去而所，久而久之就会养按时排便的习惯；
2、要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果；
3、适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量；
4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠蠕动的好方法，有助于排便；
5、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。
如果便秘严重，建议用食疗,可以用黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”
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